蜂蜜不能和什么同食?蜂蜜水不可以和什么一起吃?

蜂蜜是一种营养丰富的食品，有“大众补品”的美誉，对身体有很好的滋养作用，而且味道香甜可口，经常和很多食物搭配食用，那蜂蜜水不能和什么同食呢?

1.蜂蜜水不能和什么同食?

经常听人说蜂蜜不能和豆腐、葱等一起食用，蜂蜜性质比较温和，并没有什么同食产生不良反应的食物，田野牧蜂告诉大家其实这些所谓的食物相克都是谣言，早在2018年的3.15晚会上央视就已经针对食物相克进行了辟谣，大多数的不良反应原因在于食物不洁、自身的过敏体质等，不能归咎于食物相克。

以蜂蜜和豆腐为例，蜂蜜和豆腐不能同食是因为蜂蜜中含有一些有机酸，豆腐中含有丰富的蛋白质，蛋白质和有机酸会结合产生变性沉淀，不易于人体的吸收，所以一起食用后身体会产生不适，这种说法听起来很有道理，但是任何反应都不能抛开剂量，蜂蜜中的有机酸含量是非常微小，即使反应也对身体构不成伤害，而且人体不能为这样的反应提供催化剂，因此这个反应在人体内是无法发生的。

2. 喝蜂蜜水有什么禁忌?

喝蜂蜜水也没有什么禁忌，喝蜂蜜水的时间不是固定的，想什么时候喝就可以喝，不过冲泡蜂蜜水的温度有一些要求，最佳温度为40度左右，切记不可用开水冲泡，会破坏蜂蜜的营养成分。