蜂蜜水可以止咳化痰吗?蜂蜜水怎么冲止咳?

蜂蜜水是生活中常见的一种饮品，香甜可口还含有多种营养物质。很多人都有每天一杯蜂蜜水的习惯，不过蜂蜜水有没有止咳化痰的效果呢?

蜂蜜性平味甘，含有维生素、葡萄糖、果糖、微量元素、矿物质、氨基酸等多种对人体有益的营养物质，这些物质可以滋养身体，改善身体素质。在止咳化痰方面确实也有不错的效果，能够补中去燥。

不过小蜜蜂采集不同蜜源植物的花蜜酿造而成的蜂蜜不同，不同的蜜种侧重作用不同。润肺止咳要用枇杷蜜，枇杷蜜沿袭了枇杷独特的作用，可以止咳润肺，多种营养物质还能滋养身体，由此止咳化痰方面效果更好。

只是枇杷蜜中含有的活性物质惧怕高温，活性酶在蜂蜜的营养价值中占据了很重要的地位。若是用温度过高的水冲泡，则会破坏蜂蜜中的有效成分，损失营养价值，田野牧蜂建议最好用40度左右的温水冲泡，才能更好的滋养身体，改善咳嗽的情况。

但是单独饮用蜂蜜水止咳的效果可能不太好，咳嗽比较严重的，大家还是取适量的枇杷蜜含服五分钟左右比较好，这样蜂蜜中的杀菌物质可以更好的清除咽喉部位的致病菌，缓解咽喉炎症。镁元素还能舒缓疼痛，微量元素、维生素、氨基酸等物质则能滋润肺部，既能缓解咳嗽也能缓解咽喉肿痛的情况。