食物的激素问题一直是大家关心的焦点,蜂王浆是现在很多人很喜欢的保健营养品,不过有些人听说蜂王浆中含有雌激素,那蜂王浆长期吃会雌激素过量吗?
长期吃蜂王浆并不会雌激素过量,雌激素是促进雌性动物第二性征发育以及性器官成熟的物质,由雌性动物卵巢和胎盘分泌产生,分布在身体各个部位,具有广泛而重要的生理作用。很多食物中都会含有雌激素,蜂王浆中的确也含有一定的雌激素,不过蜂王浆中的雌激素属于微量,同时人体每天也需要一定的雌激素,所以即使长期吃蜂王浆也不会造成雌激素过量。
为了直观的让大家明白,下面田野牧蜂带大家看一下相关的数据。一般来说,每100克蜂王浆中含有的雌激素不会超过0.8微克,普通人每天只吃1次蜂王浆,每次用量为5克左右,也就是说一个人每天通过吃蜂王浆摄入的雌激素含量为0.04微克,一个月大概1.2微克,而人体每月雌激素的需求在5000-7000微克,在这个范围内对身体都是有益无害的,因此,大家可以放心食用蜂王浆。
坚持食用蜂王浆对身体有多方面的好处,蜂王浆中含有几乎人体所需的所有营养物质,包括多种人体必需氨基酸、维生素、王浆酸、微量元素以及乙酰胆碱等营养成分,可以增强身体抵抗力,含有的王浆酸有很强的杀菌消炎能力,可以提高身体的抗病能力。
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