男人适合喝什么花粉?男人吃花粉能壮阳吗?

花粉是蜜蜂从种子植物上采集花粉后形成的，是一种营养素齐全的天然保健佳品，对身体健康自然有很多好处，花粉也分为很多种类，那男人适合喝什么花粉呢?

油菜花粉是我国最大宗的蜂花粉，在花粉中占有举足轻重的地位，油菜花粉有益肾固本的作用，很适合男人食用。油菜花蜜含有丰富的营养物质，包括蛋白质、维生素、微量元素以及黄酮类化合物等，这些物质协同作用于人体，调节身体的各种机能，对于肾脏有补益作用，还可以促使内分泌平衡，能够提高内分泌系统功能，从而改善内分泌功能紊乱引起的一些问题。

同时油菜花粉对前列腺也有一定的保护作用，对于前列腺炎症、前列腺增生等有许多好处。很多男性都会被前列腺增生困扰，尤其是老年男性，食用花粉后腺体增生受到抑制，腺体体积缩小，从而有所缓解，而且对于一些前列腺的炎症问题，油菜花粉也有比较好的缓解效果。

油菜花粉如果平时作为保健用，每天食用3~5克，如果用于辅助治疗某种疾病，可以食用15~20克，一般早、晚空腹食用吸收效果较好，不过肠胃不好的人最好饭后1小时食用。另外田野牧蜂还要提醒大家，有少数特殊体质者容易发生过敏反应，在食用花粉的过程中，应先试着少量食用，无异常情况再加量食用，出现不适立即停止食用。