喝蜂蜜水可以解油腻吗?蜂蜜水刮油脂吗?

生活中各种饮品层出不穷，大家各有所爱，蜂蜜水也是很受大众喜欢的一种，经常喝也很营养健康，那喝蜂蜜水可以解油腻吗?

平时吃的太多、太油腻总是要喝点东西解解腻，蜂蜜水是个不错的选择。田野牧蜂介绍，蜂蜜水是蜂蜜最常见的食用方法，而蜂蜜是蜜蜂采集植物的花蜜或分泌物，经过充分酿造而成，主要含有丰富的葡萄糖和果糖，味道甜润可口，冲泡成蜂蜜水后清爽香甜，回味有一点酸，所以有一定的解腻效果。

同时蜂蜜水解腻还在于蜂蜜可以促进消化，蜂蜜中含有180多种物质，有不错的助消化作用。像水白蜜有润肠通便的作用，含有的丰富活性酶可以促进胃肠道的蠕动，搭配多种氨基酸和矿物质等成分能够润滑肠道，调节胃酸的分泌，促进食物在肠胃内的消化吸收，同时还可以加快新陈代谢和血液循环，清理肠道垃圾和废物，可以解腻促排便。

当然除此以外，蜂蜜还可以搭配一些茶饮解腻，比如蜂蜜绿茶好喝又解腻。绿茶口感香醇，其中含有的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，丰富的儿茶素有助于减少腹部脂肪，搭配蜂蜜不仅解腻、助消化，还可以减少食物脂肪在体内堆积，有一定的辅助减肥效果。不过无论是蜂蜜水还是蜂蜜绿茶，切记不要用开水冲泡蜂蜜，高温会破坏蜂蜜中的营养成分，40度左右的温水冲泡最佳。