人的精神状态与他的睾酮分泌有关

睾酮分泌的多少体现在很多方面，人的睾酮率越低，体脂率越高，互相成反比关系，换句话说，越胖可能睾酮少，也就是虚胖。睾酮的作用是促进人体强壮有力的重要物质，俗话说长肌肉的。但是他的分泌却与睡眠有很大联系，每缺乏的睡眠都会和睾酮分泌成反比，好好睡觉保持8小时睡眠才会让它稳定正常的分泌，它的作用不仅是使人变精神有力长肌肉，还会促进性欲，所以观察自己是不是有性欲可以判断自己的睾酮分泌，以及身体的健康状况。短期的分泌研究表明，和异性接触会短期分泌睾酮，但不是稳定持久的，只是暂时的，所以多多运动，早睡早起才是身体健康的王道！