一项有趣的研究显示，把年轻老鼠和衰老的老鼠血液交换后，老年老鼠的衰老被逆转了！
这究竟是怎么回事呢？未来有可能应用在临床中吗？
老鼠年轻的秘密！
事实上，早在2005年，美国加州大学伯克利分校的研究人员就发现，如果把衰老的小鼠和年轻小鼠的血液交换，衰老的小鼠会变年轻，而年轻小鼠则会出现衰老的迹象。这项研究结论一经发表，立刻引起了学术界的兴趣，这究竟是怎样一个有趣的过程呢？这项研究并未给出究竟是什么成分在其中起到关键性的作用，只能得出的结论是，一定是年轻小鼠血液中的某些成分逆转了衰老！
但是这个有趣的研究引起了更多学者的兴趣，于是基于这个研究，许多科学家进行了大量的试验，直到2016年，一项发表于《自然-通讯》的研究给出了一个猜想，他们认为衰老逆转现象的产生，可能是因为年轻小鼠的血液稀释了年老小鼠的血液。
但结论仍需要更多的验证，血液稀释真的是老年老鼠衰老逆转的真正原因吗？
血液稀释，就能逆转衰老？
终于在2020年11月15日，一项发表在顶级抗衰老期刊GeroScience上的论文，在研究血液稀释作用的时候有了更加意外的发现。
研究团队发现，直接将老年小鼠中一半的血浆替换成生理盐溶液加5%的清蛋白，就能逆转老年小鼠的衰老。
研究人员把老年小鼠体内一半的血液都替换成了含有少量白蛋白的生理盐水，之后测量了小鼠的神经炎症指标，而神经炎症指标的高低可以直接判读大脑的衰老水平。
研究发现，经过血浆稀释的老年小鼠，大脑中堆积的神经炎症直接消失了。更厉害的是，研究还发现血浆稀释的方法对于治疗阿尔茨海默症也有一定的功效！
在一次的血浆稀释治疗后，老年小鼠严重衰退的记忆力等认知功能，在6天内就被“逆转”了，恢复到了正常的状态！
这是因为在经过了血浆稀释法治疗后，老年小鼠大脑内有11种关乎大脑健康的关键蛋白都得到了两倍以上的增强！
血液稀释技术可以让人“永葆青春”吗？
血液稀释技术是不是临时让老鼠“返老还童”，很快就会回归衰老呢？
研究还发现，用血浆稀释法不仅可以清除掉堆积的衰老细胞，还能提升了小鼠的神经发生能力，刺激老年小鼠的大脑中长出更多新的神经细胞。
所以说血液稀释的方法并不是一个临时的治疗方法，它是真正的可以逆转衰老状态，让小鼠达到真正的返老还童！
在结合多个研究后，科学家们严谨并有信心的认为，血浆稀释法很有可能对人类也能起到同样的“奇效”！
相信在不久的将来，科学家们会做更多的试验，争取让血浆稀释法造福大众，让人类可以健康长寿，延缓衰老！
重返年轻 预防痴呆方法
想要通过血液稀释的方法重返年轻和预防痴呆还处在研究的阶段，但是大家不要担心，Emma给大家推荐抗衰和预防痴呆的方法：
抗衰方法
比如热量限制的方法就可以起到延长寿命的效果！研究表明，对人来讲，限制热量可使寿命延长20%—30%。日本一项历时10年的调查显示，在超过百岁的身体健康的长寿者中，几乎没有内脏脂肪症候群的表现。
所谓热量限制，一般是指在确保营养的前提下，将摄取饮食的热量限制在通常的6～7成左右。这样既能防止机体老化，又可健康长寿。
值得注意的是，减肥过度和过度肥胖，都不能延缓衰老，此外还会带来一系列的健康问题！
Emma也列出了可以抗衰老的食物，大家可以点击下方图片，进入已发布的文章中查看！
预防痴呆方法
Emma总结发现，喝茶就是可以预防老年痴呆的有效方法之一。喝茶之所以能预防老年痴呆，守护我们的大脑健康，主要与它富含咖啡因、茶多酚等物质有关，而保护的途径竟然不止一个：它可以减少脑部炎症、降低血管性痴呆风险、抑制β淀粉样蛋白的沉积等。
已有研究发现，适量摄入咖啡、茶叶等食物有助于缓解健忘等症状，预防老年痴呆。美国一项研究表明，常喝茶可以将老年痴呆的发生时间推迟2—4年。
想了解喝什么茶可以预防痴呆吗？大家可以点击下方图片，进入已发布的文章中查看《喝茶预防老年痴呆？！喝这种茶才有效！》
文献来源：
[1]. Conboy, Irina M., et al. “Rejuvenation of Aged Progenitor Cells by Exposure to a Young Systemic Environment.” Nature, vol. 433, no. 7027, 2005, pp. 760–764., doi:10.1038/nature03260.
[2]. Rebo, Justin, et al. “A Single Heterochronic Blood Exchange Reveals Rapid Inhibition of Multiple Tissues by Old Blood.” Nature Communications, vol. 7, no. 1, 2016, doi:10.1038/ncomms13363.
[3]. Mehdipour M, Skinner C, Wong N, Lieb M, Liu C, Etienne J, et al. Rejuvenation of three germ layers tissues by ex- changing old blood plasma with saline-albumin. Aging (Albany NY). 2020;12:8790–819. https://doi. org/10.18632/aging.103418.
[4]. Mehdipour, M., Mehdipour, T., Skinner, C.M. et al. Plasma dilution improves cognition and attenuates neuroinflammation in old mice. GeroScience (2020). https://doi.org/10.1007/s11357-020-00297-8
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