阴虚火旺的人，身上会有这五大特征，其中有你吗？

中医认为，肾为先天之本，内藏元阴元阳，为水火之脏，只宜固藏不宜泄漏。阴虚火旺指的是因种种原因导致元阴耗损，无以制阳，失其和秘，从而引起相火浮动，出现阳事易兴却萎软不用，动念则遗米青滑泄的一种症候。因此，阴虚火旺的人常出现以下这些症状：

1. 皮肤干燥无华

阴虚的患者皮肤缺少滋润，干燥没有光泽，面色不佳，容易上火，还经常出现口舌生疮，便秘的情况。

2. 头晕容易累

体内津液少则养分疏松不畅，这都是因为旺火消耗，从而导致体力衰弱，头晕易累。

3. 手脚心发热

阴虚火旺的人体内火旺，因此常出现体温正常，但手、脚心发热的情况，冬天也是如此。

4. 心烦失眠

阴虚则内火攻心，因此患者经常感到胸口烦闷，情绪不稳定，注意力难以集中，晚上失眠的情况。

5. 体型消瘦

阴虚火旺的患者，能吃能喝，但是代谢很快，因此怎么也吃不胖。

以上就是阴虚火旺的人常见症状，当然，也亦然存在这其它症状，比如心烦、颧红、口干咽燥、少寐、多梦、盗汗、尿少色黄、大便干结、午后潮热等等，这都是阴虚火旺的症状，因为每个患者体质不同，所反映的症状也就不尽相同，在这里就不给大家一一列举了。

那么，在面对阴虚火旺的情况时，日常生活中该如何去调理改善呢？

可以用药物杞菊地黄汤来加减调理，除此之外，也可以通过饮食来改善，平时可以多吃百合、芝麻、燕窝等养阴润燥的食物，少吃高热量、高脂肪等油腻的食品，并忌食温燥类的水果、调味品等，比如荔枝、榴莲、八角、芒果、眼、花椒、肉桂等。