养血就是养命，血湿则胖，血淤则痛，血燥则痒，中医教你养血长寿

你是否有这几种情况？就是皮肤很容易痒，瘙痒难耐，或者说形体肥胖、虚胖，稍微动一下，就气喘嘘嘘的，还满头大汗，容易头晕目眩，有的人，身体还很容易疼痛，稍微一熬夜，就胸口刺痛，其实很多情况，都是血搞得鬼。

血湿则胖，血淤则痛，血躁则痒，血虚则淡，今天教你养血安命。

血湿则胖，什么意思？很多肥胖的人，经常感觉浑身没劲，还喜欢犯困，并且还有好多三高的问题，我们中医认为，脾主运化，主四肢，脾如果无法运化水，可能会出现痰湿内停的情况，这些痰湿，可能会流散在我们的脉管，堵塞我们的脉道，出现痰瘀互结的情况，又因为津血同源，所以就可能会出现水液代谢障碍，这类人，一是虚胖，而是容易张结节和囊肿，这个时候，就需要化痰散淤了，可以参考一个二陈丸来燥湿化痰，血府逐瘀丸来活血化瘀。

第二个，血淤则痛。在讲它之前

，给大家举一个例子，我们应该都知道，如果河水里头有淤泥，就会放缓河水的流动，甚至，会聚集在一起，也就说，它不通顺了，甚至不流动了。中医认为，不通则痛，痛则不通，所以血淤最明显的就是疼痛。

有的是小腹疼，有的是胸口疼，堵在哪儿，疼在哪儿，多数表现为固定不移的刺痛，挤按一下，痛如刀割，伸出舌头一看，舌头颜色紫暗，面唇颜色也比较暗淡，这个时候，就需要活血化瘀了，可以参考一个少腹逐瘀丸。

第三种情况，给大家说说血燥则痒。这个燥有什么意思？它，具有干燥的意思，血燥的人，皮肤，通常会变得干燥、瘙痒难耐，有的人皮肤会出现麻木的情况，血燥，还容易出现荨麻疹、牛皮癣、神经性皮炎这些情况。这主要是血燥，阴津不够多，血的总量，也不够丰沛，津血同源，最后导致，出现了阴血亏虚，血液无法濡养我们的皮肤。

所以皮肤就会变得干燥，这皮肤一干燥就容易痒，并且，中医认为，阴虚容易内燥。从而出现虚火的情况，这个情况，体内容易生风，我们认为，有风就有痒，所以很多人瘙痒难耐，这个时候，就需要祛风解毒，凉血滋阴。可以参考一个皮肤病血毒丸或者当归苦参丸。

最后一种情况，就是血虚则淡，这个很好理解，我们应该都知道，血液正常的颜色是红色，淤血，颜色多为紫暗，血虚，多为淡粉色，体现在身体上，就是面色淡白、口唇、指甲颜色淡，伸出舌头一看，舌头颜色也很淡，多见心悸失眠，健忘多梦，头晕目眩，这个时候，就要养血补血了，可以参考一个归脾丸。

以上，就是分享的养血就是养命。血湿则胖，血淤则痛，血躁则痒，中医教你养血长寿。