练内家拳光桩架稳固还不够，太极拳师讲述：接触点的变化

大家好：今天跟大家分享的是：调力点

相信很多朋友和我一样，一开始只以为桩架稳固，对方进不来，撑住就OK了，实际上不是这样的。

实际上是，只要接，就得调，如果是硬接，不动方向，练一辈子也白练，属于傻桩，

形意拳虽然不讲，但讲松沉圆活，裹住对方接着就得变，接住不能硬碰硬。

也就是说：形意拳这些起钻，都不是往前的，练的过程中都是平圆里面加立圆。

从力学上讲：沉肩坠肘是用三个45度的三角形来接，肯定能把对方的力量缓冲掉。

逢力就变，这个是很重要的，所有的拳都不能硬碰硬，四两拨千斤也是指的这个，并不是说用四两的劲非得打过千斤的力量，关键也是角度接触点的变化。

沉肩坠肘，在桩功中，首先稳定住结构，还要考虑到接触点的一个变化，这是更深一步进行锻炼的目的。

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教练简介：庞超，加微信：titanpang学习形意拳

散打专业毕业，中国式摔跤，传统武术习练者，传播者 

形意拳师承：李存义-尚云祥-韩伯言-韩瑜先生 

中国跤师承：金宝生-王文永-王同庆先生

太极拳师承：洪均生-刘成德-滕兴广先生 

2016年加盟功夫者品牌，累积服务学员2w以上，目前最受学员欢迎的形意拳教练