内家拳为何重视桩功，这个视频告诉你站桩与实战息息相关

所有的桩功，所有的劲按下像弹簧一样，得把人搭住，撑住对方，像这样两手一撑一发，这种框架结构，对方一搭，用劲越大，我这边改变方向一收就能把对方发出去

如下动图所示：

所以这个桩功极大程度开发人的极限，松点站就是养生，意念重一点，针对性强一点，就能出来以上这些动作了。

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