首先,作为职业跳水运动员,他们必须要保证自己的身体处于最佳状态。只要是运动员,都知道“热身”这个词语,其实道理是一样的。
他们给出的专业解释是,跳水运动员在上岸之后淋浴的首要原因是保持体温(准确的说是皮肤的温度)。因为泳池的水温在26度上下,而出水后的室温在22度左右,所以运动员会感觉到凉意。这种温差会造成运动员的肌肉紧张,对运动员下一轮的比赛不利。所以出水后马上去冲“凉”,是一种热身适应活动
游泳池里面的水温相对较低,如果身体的温度下来了,那么肌肉就会变得僵硬,运动神经也会变得迟钝一点。跳水运动员不会只跳一次水的,评分标准是去掉最高分和最低分等等,他们必须为下一次的跳水做好充分的准备。热身后状态得到了保证,也减少了受伤的概率。
经常游泳的人都知道,刚出水的时候是最冷的,因为身体表面的水分会大量蒸发带走身体的热量。而及时去冲个热水澡也是个不错的选择。
游泳池里面的水都是消毒水氯,有气味而且对皮肤并不太好,任何人进去泡一下都会觉得不舒服的,及时冲洗掉才是最好的。
水质影响。水与人体接触就会融入一些皮肤角质毛发或者人体皮肤代谢物,哪怕没有洁癖,还是冲洗下对身体好。水池的水中都添加的一定的漂白粉,出水后冲洗可以冲洗掉,所以是十分必要的。
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