小晨 | 作者
文倩 | 主播
01
马伊琍，有新恋情了？
5月29日，有媒体拍到马伊琍与神秘男子约会，两人在一起喝酒聊天。
期间男子帮马伊琍整理头发后，被马伊琍顺势抓住手放到了自己的脸上，看上去十分亲密。
其实，自从与文章离婚后，关于马伊琍恋爱的新闻就没停过。
就在刚过去的“520”这天，男演员刘天佐发了与马伊琍的合照。
一张是刘天佐亲吻马伊琍，另一张则是马伊琍和刘天佐两人嘟着嘴，隔空亲吻。
因为照片太过亲密，被网友视为“官宣”。但是，真的是网友想多了，真的就只是剧组的亲密合照而已。
有人甚至说：网友有多操心马伊琍的个人问题，看看绯闻传得有多离谱就知道了。
去年，马伊琍被拍到与演员保剑锋在饭桌上勾肩搭背，而传出绯闻。事后得到当事人的澄清：大学同学，邻居，好哥们……
传得最离谱的一次，是在他们宣布离婚的第二天，就被传与演员高伟光正在热恋。
去年11月，马伊琍在微博转发了她接受媒体采访的视频，视频中的她，在离婚后，首次谈起对爱情的看法。
她说自己很惊讶最近的年轻人因为「怕麻烦，怕受伤」，而「不想谈恋爱，不想结婚」的想法。
“你曾经有多少欢乐，你就有多少眼泪，最后一定是这样。如果你害怕自己流眼泪，你都不去付出那个爱，那你怎么能体会到爱是什么？”
所以，她直言：“我还会再恋爱，不怕受伤。”
心理学家弗洛姆认为，“爱是人的一种主动的能力……，一种使人和他人相联合的能力……”。
爱包含5种能力，包括拒绝爱的能力、迎接爱的能力、承受失去爱的能力、解决爱的冲突的能力、保持爱情长久的能力。
而在遭遇情感创伤后，承受失去爱的能力，和再次迎接爱的能力相较于其他三种能力来说，更为重要。
有承受失去爱的能力的人，在失恋和离异后，不会自我怀疑，不会自己失去信心，他们能积极自我调节，尽快恢复正常生活，继续寻找真爱。
一个有迎接爱的能力的人，不仅敢于表达，善于表达，也有勇气追求属于自己的爱情。
事实上，一段感情的失败，不代表一个人的失败。任何时候，失去爱的能力，都远比失去爱情本身更可怕。
02
马伊琍在感情中遇挫后，对爱情仍抱持相信的态度，让我想起了最近一直被传离婚的周迅。
最近，有网友发现周迅的老公高圣远清空了个人社交平台上所有与周迅有关的消息。
再加上周迅在最近播出的节目《向往的生活》中，提到自己过年到现在一直都在浙江陪妈妈，更是让两个人已经离婚的消息增加了几分真实。
对于周迅，有人曾这样评价——
她天然的长着一张未婚妻的脸，对待爱情，她永远心有期待。
1993年，19岁的周迅，爱上了摇滚歌手窦鹏（王菲前夫窦唯的堂弟），她不顾家人反对，跟着窦鹏一起北漂。
交往4年，一度谈婚论嫁，最终不了了之。
分手后，周迅难以接受，躲在家里哭了很长时间。直到后来拍摄《苏州街》认识了导演贾宏声，只可惜两个人没在一起多久，便分开了。
后来，贾宏声因为抑郁症自杀，作为前女友的周迅崩溃大哭。
1999年，周迅与朴树，在拍摄高晓松自编自导的爱情电影《那时花开》时，相识。
彼时，周迅25岁，朴树26岁。
高晓松作为他们爱情一路的见证者，曾在节目中多次回忆当时的美好。
谈起两个人分开的原因，高晓松说，朴树和周迅就像两个艺术家在一起，充满了激情，但因为燃烧太快，所以没法长久。
2014年7月16日，周迅结婚当天，朴树发表了时隔10年的首支新歌《平凡之路》，他唱：
徘徊着的 在路上的 你要走吗 Via Via
易碎的 骄傲着 那也曾是我的模样
沸腾着的 不安着的 你要去哪 Via Via
谜一样的 沉默着的 故事你真的在听吗
她在朋友圈为他的新歌感动打call，对于这样的两个人来说，可能做朋友做伙伴，会更合适。
在朴树之后，周迅遇到了“满足了她对男性所有幻想”的李亚鹏，两人2002年高调官宣，周迅甚至说：和他结婚，我愿意。
然而，这次，周迅再次梦碎，2003年，她没有等到求婚，等到的却是李亚鹏猛追王菲的新闻。
谈起这段感情，周迅将其称为“劫难”，据说因此自闭了两年。
李亚鹏之后，在和高圣远结婚之前，周迅公开过的男朋友有两个，一个是造型师李大齐，另一个是与富二代王烁的姐弟恋（不是作家王硕，是演员王艳的继子），但都没有结果。
直到2014年5月，周迅毫无预兆的在微博公布恋情，才算是尘埃落定。
算上这次，已经是周迅第三次被传离婚，一次是2017年，第二次是2018年。
在第二次被传离婚后，不仅高圣远的经纪人专程出来辟谣，周迅也迅速否认，但对于这次离婚传闻，周迅表示不愿多说，参加画展活动，也拒绝回答。
可能，这次真的不是空穴来风。
不管这段婚姻最终的结果是什么，我都相信，她会像自己的另一个名字——“阿勇”一样，继续期待爱情，勇敢去爱。
就像，她在去年参加《奇遇人生》拜访日本老夫妻时，说的那样：“爱情一定是美好的，我相信爱情”。
03
梁文道曾在《奇葩说》里说过：
“爱情永远是在冒险，但即使是在冒险，放在人漫长一生来说，哪怕是一种错误，也值得尝试。”
但并不是所有人都有在爱情中冒险，即使是失败也不放弃尝试的勇气。
邻居家的姐姐，年轻时不顾家人反对远嫁，不料结婚不到三年就闹离婚，吵得不可开交。离婚后，带着孩子一直在家里住。
现在，她成了家里的一块儿心病，不交友，更没打算再结婚。
那么，在感情遭遇挫折后，我们要如何重建「爱的能力」呢？
第一，克服情绪上的恐惧和心理上的不安全感，重建对关系的信任，提升迎接爱的能力。
在结束一段失败的感情之后，紧接着出现的就是情绪上的恐惧和心理上的不安全感。
这时候，我们可以通过可以从内省(Self-reflection)练习来帮助自己。你可以经常问自己以下4个问题：
我在上段关系中有感受到自己的需求吗？
我的这些需求真的是过分的吗？
我是否感到愤怒或失望，但害怕去感受这些感觉，也害怕将它们表达出来？
我在这段经历中失去了什么？又收获了什么？
在日常生活中对类似问题进行思考，可以帮助你重新认识到自己其实是有需求的，同时，也是有权利提出需求的（资料来自knowyouself官方微博）。
第二，勇于担当责任，在破碎的关系中学习，提升解决冲突，保持爱情长久的能力。
两性情感专家夏滨老师认为，感情破裂以后，很多人会选择推卸责任，觉得把过错全部归因到对方的身上就可以让自己解脱。
事实上，这就错过了在关系危机当中了解和提升自我的机会。
在你开始审视出现问题的原因和程度，并且去考虑是否能够挽救这段关系之前，你必须承认事情发展到这一步，处于关系当中的你也是有责任的。
如果你能认可自己是其中的一部分，那么它将告诉你如何才能在下一段的感情中不重复同样的错误，为自己开创新的关系，你就能够从旧的模式当中吸取宝贵的经验和教训。
最后，要学会爱自己。
青音姐曾说：爱自己并不是一句鸡汤，它是我们用来对抗残酷世界的唯一正确打开方式。只有学会接受自己本来的样子，才能真正的爱自己。
当你尝试爱自己的时候，也就具备了爱的能力。
写在最后：
作家辛夷坞在《应许之日》中有一段关于「爱」的描述，我很喜欢：
“每场爱情都是跨越万水千山从一颗心到另一颗心的流浪。真爱不是一见钟情的童话，不是被人安排的幸福，它是一场冒险，需要勇气，需要代价。”
只要活着，就有挫折，
只要爱着，就可能受伤，
我有预感爱会很难，但相信爱情的人，
迟早会和幸福相遇！
喜欢这篇文章，就点个“在看”吧，愿我们永葆爱的勇气。
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