相信对于蒲公英我们都比较了解，它是生长在田野间的一种清热解毒的中草药，叶子可以清热解毒，消肿止痛，并且对于明目也有一定的功效，且具有丰富的维生素A和C及矿物质，对消化不良、便秘都有改善的作用,还有改善湿疹、舒缓皮肤炎、关节不适的净血功效可以治疗胆结石、风湿,花朵煎成药汁可以去除去雀斑。
蒲公英做菜，新鲜的蒲公英口感微苦，但是他有清热的作用，所以对人体是有一定的保健作用的，可以算做是一个比较好的有保健作用的野生蔬菜。
蒲公英根的功效类似于蒲公英叶，除去上面的功效。蒲公英根是可以治疗乳腺炎，用蒲公英的全草加上叶子、根把它捣烂，外敷乳腺效果更好，也可以口服治疗乳腺炎。最最重要的是蒲公英根是有利尿消肿的功效，可用于肾炎、心衰引起的水肿。
当然这种草本植物既然有利必然也存在一定的缺陷，蒲公英根不适合大量服用，大量服用可能会引起大便偏稀甚至腹泻且蒲公英是属于寒凉的属性，人的脾胃比较适合温和些的食物滋养，所以长期饮用蒲公英根茶会造成人体内的脾胃不调，严重的还会产生腹痛、腹泻的症状，不但起不到调理身体的作用，还会适得其反。
小青柑可以理气健胃，祛痰润喉，保护心脑血管。小青柑，果小、皮青、柑质青涩，挥发油含量多，陈皮中的苦味源于挥发油中的柠苦素，具有化痰、润肺、理气的功效，同时还有消积化滞、健胃、保护心血管、预防动脉硬化等功效。
小青柑果皮含有独特黄烷酮成分，具有杀菌、消炎、抗氧化、去除口腔异味、保护牙齿等诸多生物药理活性。现在的社会中，大家的压力都很大，那么小青柑果皮中所含的酚酸能杀菌，有醒脑提神、美白肌肤、清热解火、滋阴养颜，降脂减肥的功效，对女性朋友作用尤为明显。
青柑蒲公英根茶是由小青柑和蒲公英根茶组成的，其保健效果自然是二者的完美结合，有着蒲公英的清热解毒，消肿散结，且搭配小青柑的理气健胃，祛痰润喉，杀菌抗氧化的功效，自然比蒲公英根茶大大增强了保健效果。
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