现代人的生活条件越来越好，人们越来越注重健康，每个人都在努力寻找长寿和健康生活的方法，一些天然的“保健品”越来越受到人们的尊重。蒲公英是其中的一种，它实际上是一种杂草，但在中医和保健人士眼中，它是“宝”，蒲公英具有很高的饮食和药用价值，有利于身体的健康。
蒲公英对身体有什么好处？？
1，蒲公英清热解毒的作用
在日常生活中，经常泡蒲公英水喝，可以起到排毒的作用。蒲公英苦，甘，寒，入肝，胃，人们经常上火导致的热，沉积体内毒素，有很好的治疗作用，能有效预防炎症的发生。
蒲公英有抗菌作用
蒲公英某些营养素，则可以发挥的更加明显，抗细菌，尤其是伤寒杆菌和金黄色葡萄球菌的作用，所以我通常用它来泡水喝，在流行流感病毒的季节，起到预防的作用。
3，减少肿胀蒲公英的作用
蒲公英味苦，甘，性寒，含有丰富的蛋白质和维生素，经常用它泡水喝，能起到消肿散结的作用，预防女性乳腺炎的发生，乳腺增生，有益于健康..
4、治疗慢性咽炎
慢性咽炎是在日常生活中，它是一种弥漫性病变，常与全身性疾病由存在复杂相关联的非常常见的疾病。虽然不是什么大病，但如果患有慢性咽炎的痛苦，对人们的正常生活有很大的影响，因此，蒲公英泡水饮用，能有效缓解咽喉不适，慢性咽炎的缓解症状。
蒲公英和它是“天生一对”，用泡泡水喝，排毒和肝火旺，肝脏越来越好。
蒲公英虽好，但是蒲公英的属性是微寒的，正式由于这个因素，导致大部人都都不太适合长期用蒲公英，尤其是阳虚外寒，脾胃虚弱的朋友，用蒲公英根泡水的话，可能会出现拉肚子，或者是咳嗽的现象。
如果把蒲公英和青柑一起泡水喝，就解决这个寒性问题了，因为青柑性温，可以有效的中和蒲公英的寒性，两者搭配一起泡水喝，效果更佳。解决了蒲公英的寒性问题的同时，又增加了青柑的效果，可以说是1+1>2的效果。
蒲公英具有很高的营养价值，对身体的健康也是非常有益的，所以，通常用它泡水喝，或者用一些成分一起泡水喝，可以有效地消除炎症，消除肿胀和疼痛，有利于身体的健康。
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