蒲公英确实有清热解毒的功效，但是我想提醒你，不要把蒲公英，年复一年，日复一日的饮用。蒲公英是野生的，而且有药性。蒲公英性寒，肠胃不好的人，最好少喝，很容易伤脾胃，时间长了甚至更多的胃部不适。因此，我们建议你，无论是清热败火，消肿散瘀，还喉咙痛的治疗，以及美容的女性朋友美容。如果您想天天喝，那你就错了，这样不但起不到保健作用，还能冷却你的身体。
在农村的山路旁，田间到处都是蒲公英，根的效果更好，如果你只想在春天品尝野菜的味道，那肯定是一片更好的叶子。但在北方农村的田野里，蒲公英的叶子还没有长出来，你只能吃根。但春天的蒲公英和秋天后的蒲公英不一样。现在去山里挖蒲公英的根，会清热解毒，农村人在这个时候去山里挖蒲公英，只是为了品尝山上的味道。
蒲公英根系十分发达，深深植根于土壤中，所以挖的时候一定要深挖，使之可挖长蒲公英根。
挖回家后，将根部的土除去，然后再用白瓷盘洗一遍，找一个较小的盘子，倒入上面的酱汁和芝麻酱，用筷子搅拌均匀，拿着已经洗过的蒲公英根进行蘸取，会做出新鲜的味道。春天的蒲公英根是大自然送给人们的礼物，淡淡的苦涩夹杂着泥土的芬芳。
说起医学，我数着秋后的蒲公英根..有句老话说月亮十六圆，瓜苦瓜甜..这意味着无论它是什么，它都必须经历风雨才能变得更加成熟。说起蒲公英的药用价值也是一个道理..从春天发芽到老秋，蒲公英经过半年多的生长，吸收了天地雨露的精华，药性肯定更醇厚。这时，他去山上挖蒲公英的根，回家后把土的根除掉，然后放在阴凉处晾干。洗净沥干，切成小段放入烘箱中烘干..当你以后想喝的时候，把它放在一个杯子里，然后浸泡在沸水中。
一个生活小妙招：小青柑加蒲公英根搭配泡水喝，清肝毒，降肝火，疏肝理气。
蒲公英根：蒲公英具有保肝利胆，清热解毒，利尿排毒，促进代谢，消炎抗菌等很多的作用，同时对女性朋友的乳腺也是非常有好处的。但是蒲公英的属性是微寒的，这个也是蒲公英的一个弱点，阳虚外寒，脾胃虚弱的朋友长期食用，可能会出现拉肚子，或者是咳嗽的现象。可以和青柑搭配，就能解决问题了。
青柑具有保护心血管，醒脑提神，消积化滞，润肺化痰，疏肝理气等作用。青柑皮和蒲公英根一样，也是走肝经的，对女性朋友的乳腺也是非常的有好处的。但是青柑的属性是微温的，和蒲公英根搭配之后，可以有效中和蒲公英根的寒性问题，这样的话，阳虚外寒，脾胃虚弱的朋友用这个青柑蒲公英根泡水喝，就不会出现拉肚子，或者是咳嗽的现象了。非常适合经常熬夜，喝酒的人群。
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