最好的医生是自己,最好的药物是时间,最好的心情是宁静,最好的保健是笑容,最好的运动是步行!选对事业可以成就一生,选对朋友可以智能一生,选对环境可以快乐一生,选对伴侣可以幸福一生,选对生活方式可以健康一生。早上起床会有4种表现,如果一个不占,恭喜你肝很健康!
1:嘴巴苦,口臭,口干
2:刷牙容易出血
3:凌晨1~3点容易醒,难入睡
4:晨尿颜色呈黄褐色,泡沫多
肝不好的人,全身还会通过这些地方发出求救"信号",占两个以上需警惕肝病变!
1、发:出油多,易掉发、两鬓白;
2、眼:干涩、流泪、眼屎多;
3、脸:脸黄、有色斑、脸油;
4、口:口苦口臭,牙龈出血;
5、手:手掌发红、指甲竖纹、易断;
6、睡:失眠多梦,易早醒;
7、心:烦躁、易怒、生闷气;
8、腹:腹部胀气、浮肿、爱放屁;
9、便:大便干结、小便发黄;
一个生活小妙招:小青柑加蒲公英根搭配泡水喝,去火,排毒效果更上一层楼。
蒲公英根:蒲公英具有很多好的作用,对女性朋友的乳腺也是非常有好处的。但是蒲公英的属性是微寒的,这个也是蒲公英的一个弱点,长期食用,可能会出现拉肚子,或者是咳嗽的现象。可以和青柑搭配,就能解决问题了。
青柑也具有很多好的作用。青柑皮和蒲公英根一样,是一路的,对女性朋友的乳腺也是非常的有好处的。但是青柑的属性是微温的,和蒲公英根搭配之后,可以有效中和蒲公英根的寒性问题,这样的话,用这个青柑蒲公英根泡水喝,就不会出现拉肚子,或者是咳嗽的现象了。非常适合经常熬夜,喝酒的人群。
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