猕猴桃被称为维C之王，好多人都错过了！不吃真的亏大

原标题：这种水果被称为维C之王，好多人都错过了！不吃真的亏大

现在很多朋友每天都盯着电脑、手机，或者平板电脑在看，眼睛过度疲劳，连带的头痛等症状就会一起涌上来，所以给大家推荐一款应季的维C之王——猕猴桃，来滋养我们的眼睛。

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维C在许多水果食物中都会有，尤其是猕猴桃中，含量更是惊人。我们每天直接吃1-2个鲜猕猴桃，对人体的健康是非常有帮助的。

红心的猕猴桃含铁更丰富，适合缺铁性贫血患者；黄心的猕猴桃含的胡萝卜素更丰富，护眼、健脾胃；绿心的猕猴桃叶绿素更丰富，帮助清除血管垃圾。

好吃又营养丰富的猕猴桃赶紧吃起来吧~

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