冬吃萝卜夏吃姜

​俗有语云：“冬吃萝ト吃夏姜，不医劳生诊开方。康健友之选首它，抗癌烟戒它忙帮”“萝ト市上，太无医事。”“月十萝ト小人参。”过通这民些就谚以可看出，自以古都来大在提力冬倡吃天卜萝，当这然面里萝的包卜白括萝卜、胡卜萝、萝青卜等。么那什为么冬说应天多该萝吃呢卜？下我面就大给家体具聊萝聊的卜处好吧。

冬为天么什多要萝吃卜？萝的卜这好些处，不妨了多解吧下

1、冬吃季卜萝可消以散热内，促消进化

季冬气天寒冷，我都们注会保意暖，房在子也里都关会紧窗门，由空于气流不通，人容也生易病，我的们体人，个整机也体处都收在缩状的态，体火内较气旺，加之外户运减动少，出汗热散的会机小也，同时，天冬进补，常一吃些性热的物食，如比羊等肉，因会此导内致热高太，从出而现化消不良，气血滞瘀情的况。而萝为卜性凉，有清解热毒，进促消的化用作，在我自国古来以就用会萝ト治来疗积食闷胸消和化良不症等。所人以经们常萝说卜人赛参，它说比参人的效功多还，因此天冬适很多合吃卜萝。

2、卜萝好吃，且法吃多样，易还冬于贮季藏

萝ト可水像一果样食生，也以可菜当行进烹加饪工。生的吃萝的卜，质味脆甘汁多，以所生萝的ト可作以水为直果接用食，能喉润嗓清、降开气胃，而因间民素有“萝赛卜梨”美的誉。为做食熟的吃萝卜，适于宜饪烹莱的肴，在肴佳桌满的席宴上，萝ト烹的饪莱，清淡美鲜，使更人口胃大开。工加萝的ト，适于工加成美鲜酱的菜、萝ト干类之餐佐食品，便运于输、藏贮和用食。

3、萝营卜丰养富，天冬吃多，补营充还养能进增欲食

每500萝克ト中，含蛋有质白3．2克、糖32克、生维素A96国际位单、生维素C152毫克、尼酸克2．4毫克，以元及素钙、磷铁和等。除生维素C和物矿类盐高略一于蔬般菜外，它其的营他成养与分常日蔬相菜比不并算高。得值提一的是，萝ト内含的有化糖素酵芥和油子成分，能增够胃强蠕肠动，进促欲食，对人消体化能功大裨有益。

4、萝卜药的用值价高，冬天吃多点一，能防种多病

萝ト除了以可蔬当食果用外，它药的用值价高更，可全谓都身是宝。医中为认，萝ト是甘的辛凉食性物，能降够化气痰喘平，能还消除食胀，通小和便清解热毒功的效。卜萝籽还还是种一高效疗，副毒作小用的压降药良，中药经中用常到。生卜萝汁有也缓的慢压降用作。生用萝汁卜蜂加可蜜作以高为血和压动硬脉的化人病的疗食方。近来年学医还家现发：卜萝有还好较抗的作癌用。

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