民间武术散手

蛇缠腿技法是中国武术散手重要技法之一，是在激烈的搏击中，主动倒地，利用各种腿法击打对方的下盘部位，运用得当，起到出奇不意，攻其不备的效果。

　　

　　        一、白蛇吐信

　　

　　在激烈的搏击中，对方来势凶猛，用拳猛力击打我头部时，我迅速向左侧方主动倒地或半仰卧状，两手扶地，左腿前伸至对方腿外侧踝关节处并用脚尖勾紧，右腿由屈到伸猛力踹击对方膝关节外侧，击中后对方会侧倒，失去进攻能力（图1）。

　　要点：动作要突然、准确、有力。

　　

　　二、黑蛇缠腿

　　

　　当对方出左拳击打我头部之际，我迅速向左侧倒地，两手扶地，左腿在下向对方腿前伸开，右腿在上向对方腿后伸开，随即向左侧方拧身翻转，两脚像剪刀一样绞动，错击对方双腿，迫使对方倒地（图2）。

　　要点：整个动作要连续快速，一气呵成。

　　

　　三、青蛇探果

　　

　　当对方用左拳击打我头部时，我主动向左侧方倒地，左腿屈膝，两手扶地，右腿由屈到伸向前、向上猛力蹬击对方的裆部（图3）。

　　要点：倒地后迅速出腿，蹬击准确、有力。

　　

　　四、蟒蛇盘根

　　

　　当对方出左拳击打我胸部时，我迅速下潜左腿屈膝，支撑身体重心，右腿迅速向前，用脚内侧猛力扫击对方前腿踝关节处（图4）。

　　要点：身体下潜时要迅速，扫击有力。

　　

　　五、白蛇甩尾

　　

　　当对方出左拳击打我头部时，我迅速将身体半蹲伏，左腿屈膝支撑身体重心，两手扶地，右腿向后方前伸，由前向后扫踢对方左腿踝关节内侧，击中后对方可倒地（图5）。

　　要点：向后扫踢时要突然、有速度。

　　

　　六、白蛇勾腿

　　

　　当对方出左拳击打我胸部，重心靠前时，我立即用左手抓握对方左手腕部，右手臂伸直向前，用掌平抹对方颈部，右腿迅速向前抬起向上用力勾踢对方踝关节，用力得当，将其摔倒在地（图6）。

　　要点；抹击和勾踢用力协调一致。