今天我们来聊聊——水果
这个话题，肯定非常有争议，我估计绝大多数人都会反对我，会不认可我的说法，但是我还是得说，毕竟“真理掌握在少数人手里”
所谓的现代营养学，肯定会告诉你，多吃水果好，水果富含各种维生素，水果可以美容，水果可以通便，水果可以减肥等等，但是我们要以事实为依据，不能人云亦云，我今天来说几个我看到的问题：
1、感冒咳嗽反复发生
我身边一个朋友的小孩，经常感冒发烧，每次好不了几天，又会感冒，总是反反复复；后来经过我的观察，我让她妈妈给孩子控制水果，只要每次稍有症状，先把水果停掉，这个感冒就好的快得很，而且不会反复。
我们的医圣张仲景在治疗外感病的时候，第一个忌的就是生冷，生冷的水果不仅伤害体内的阳气，而且容易造成脾胃寒湿过重，脾胃为后天之本，如果脾胃被伤害，那么自然全身上下到处都有问题。
2、痤疮变严重
很多有痤疮的人，都有吃水果的习惯，所谓的水果可以美容养颜，可是这些人应该自己想想，多吃了那么些水果，自己的痤疮真的减轻了吗？
我身边一个女孩，脸上痤疮很严重，我说她要想皮肤好，第一件事就是戒掉水果，她反问我：“为什么啊？我拿水果当饭吃，水果可以美容、减肥、通便，为啥要戒掉？”于是我问她：“你吃了这么久水果，皮肤变好了吗？美容了吗？减肥了吗？为何痤疮更严重了呢？”她听完不吭声了。
水果太过寒凉，寒邪首先会伤害到肺阳，肺主皮毛，因为肺阳不足，无力宣发，于是皮肤上堆积的垃圾就会越来越多，这种必须要戒掉水果，然后温补阳气，让身体有力气去把这些垃圾都推动出去，所以很多痤疮不能清热，必须温阳活络。
我们总是听到那些专家告诉你，水果有多好，可是从不用自己的眼睛去观察，用脑子去判断，如果机器检测出告诉你人体需要哪些维生素，我们还吃饭干啥？每人抱着小药片吃不就行啦！
3、习惯性便秘
有很多人有便秘的问题，于是就拼命的吃香蕉，一天吃好几根大香蕉，可是便秘的问题似乎并没有得到缓解，这个问题你想过吗？
便秘绝对不是那些专家告诉你的，要多吃粗纤维，要润大肠，如果真的这么简单，哪还有什么顽固性便秘啊！
如果你是长期的习惯性便秘，那么你首先应该戒掉的就是水果，水果太过寒凉，会伤害到身体的阳气，如果你的肠子里面是一派冰寒的景象，哪还有什么力气推动那些垃圾排出体外，就像天气太冷，汽车都打不着火，你还想跑？这种情况，必须先让肠道温暖起来，只有戒掉水果，然后再用一些温热的药，慢慢的把那些寒邪都赶出去，让肠道重新恢复动力，这样肠道才有动力帮助身体每天排便！
水果引起的问题非常的多，大家可以在生活中细心观察，不要人云亦云，要相信自己的眼睛......
任何事情都是“过犹不及”，水果的最大坏处，就是我们吃的太多啦，错不在水果，而在我们，就像刀可以用来杀人，还可以用来切菜，这不是刀的错，错在我们！
好了，今天我们就先聊到这里！
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