现在经常听到某某某出现了产后抑郁症的问题，有时我总在想，现在的病名真是越来越多了，每次医生说出一大堆很专业的名字时，都显得好科学啊！难道科学的定义就是，反正你看不懂！
当产妇出现所谓的产后抑郁症时，基本上无论医生、家人、甚至产妇本人都把这个问题归咎于产妇本人的性格、家庭氛围等因素，几乎没有人看到产妇身体上的变化，其实这是不对的，大部分产后抑郁症的病因往往都是身体上问题，造成了心理上的变化！
产妇在生孩子过程中会流失大量的气血，所以，产妇普遍存在的问题就是：气血不足；还有一点就是：淤血，我们现代人都被现代医学教育的更加“科学”了，只相信各种检查数据，而不相信自己身体的感受，古代的女人一般都会在产后用上几副活血化瘀的药，帮助身体把体内的淤血排干净，或者简单点的就是喝一喝红糖水，可现在还有哪个产妇会喝红糖水？专家一定会说，喝红糖水根本不科学，可是专家们，你们所谓的“科学”，我们老百姓看不懂啊！！！
“心藏神，肝藏魂”，“心主血，肝藏血”；我们听过很多关于神、魂的成语，比如：神魂颠倒，魂不守舍，心神不定等等，神和魂直接影响我们的情绪、心理上的变化；又因为肝和心都需要血的滋养，如果气血不足，那么心不藏神，肝不藏魂，是不是人的情绪就会出问题。
如果体内有淤血，这个淤血造成气血瘀滞，郁久化热，体内有热，就会造成肝火、心火过亢，于是容易出现烦躁、易怒、亢奋等等表现。
简单来讲，产后抑郁症的一个主要原因就是：气血不足、瘀血为患；这两点就容易造成产妇出现：焦虑、精神萎靡、情绪低落、健忘、神疲乏力、失眠、易怒、急躁等等情绪上的变化。
所以，产后抑郁症要先调理身体，同时疏导产妇情绪，有强壮的体魄才不容抑郁！补气血、活血化瘀的方法很多，今天推荐个比较简单的方法：原则就是：女人产后一定要补足气血，把淤血排干净，只要你拥有一个强壮的身体，抑郁什么的根本不会来找你！
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