孤独,是生命圆满的开始,没有与自己独处的经验,不会懂得和别人相处。所以,生命里第一个爱怜对象应该是自己,写诗给自己,与自己对话,在一个空间安静下来,聆听自己的心跳与呼吸,我相信,这个生命走出去时不会慌张。
相反的,一个在外面如无头苍蝇乱闯的生命,最怕孤独。七零年代,我在法国时读到一篇报道,社会心理学家发现巴黎的上班族一回到家就打开电视、打开收音机,他们也不看也不听,只是要有个声音、影像在旁边;这篇报道在探讨都市化后的孤独感,指出在工商社会里的人们不敢面对自己。
所有你认为可以简化的东西,其实都很难简化,反而需要更多时间与空间。与自己对话,使这些外在的东西慢慢沉淀,你将会发现,每一个人都可以是你的另外一半。因为你会从他们身上找到一部分与生命另外一半相符的东西,那时候你将更不孤独,觉得生命更富有、更圆满。”
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