缦课堂 | 从「滚拂」指法到弹琴的内力

互动缦客：mk393 袁圆 北京

在滚拂上如果要做到游刃有余，需要将其细分。

滚拂其实有大滚拂、小滚拂、慢滚拂、快滚拂之分。

如何弹好这个指法？

比如，在慢滚拂的时候，虽然速度很慢，但是它的气是连的，气息是非常的充盈的。

做到这点，需要把自己的内力激发出来，否则弹不好琴。

我这些年，倒没有在别的地方下功夫，真的就是练每一个音，在当下了了分明且内力饱满。

你挂着这个念头，就会在日常练习中有不同的着重点。

另一方面，如何找到内力？

内力是要找到你的背，再到腰椎，然后环过来再到丹田的全身力量。

你找到内力，就会自然产生放和收，也就是弹琴中的「方」和「圆」。

想要找到内力，必得「修」。

这个「修」不是刻意为之，而是修自己的德性，修内在的心量。

而内心的宽广，最终还要「化」在自己的生命里，所以还得去实践。

慢慢地，你的生命会变得越来越厚重，这时再下手弹琴，自然就有精气神了。