近期饭点安排二十四

早餐:白粥，南瓜饼，包子

蔬菜饼，做失败了，没有鸡蛋，不成饼状，面粉可能加少了。

玉米粒，胡萝卜粒，香菇丁，香肠

洗净切丝的包菜154克

泡发的木耳65克

去皮南瓜280克

干锅包菜

切丝，酱油一勺，盐一勺，醋半勺，鸡精适量

干辣椒炒香，放入包菜

包菜炒粉丝-爸爸喜欢吃

包菜洗净切丝

热油锅，下腊肠煸炒，下蒜片，下包菜，生抽，耗油，味精，适量水翻炒。下粉丝，小葱翻炒均匀。加入盐。

早餐糯米饼

170克糯米粉，30克淀粉，一个鸡蛋，食盐，胡椒粉，150毫升清水。刷油放进电饼铛烙

南瓜糯米饼

去皮南瓜200克，糯米粉适量，面粉适量。巧克力10块，清水3汤匙。