口腔溃疡是人人都会遇到的小麻烦，得了口腔溃疡特别难受，甚至疼的连饭都吃不了，张不了嘴的日子实在难熬。
有些朋友一遇到口腔溃疡就“喝凉茶”泻火，或者吃西瓜霜含片，结果不但口腔溃疡更加严重，还闹得出现腹泻等并发症。
通常大家都觉得口腔溃疡是上火导致，这种理解片面，口腔溃疡的发病原因很多，包括局部创伤、精神紧张、食物、药物、营养不良、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏等。发病原因不同，治疗方法也不能一概而论。
很多人喜食麻辣食品的人、常吃烧烤的人、持续饮酒或大量饮酒的人等等，都容易出现阴虚火旺，虚火上延，就可以发生口腔溃疡。这类的口腔溃疡，多见于男性。
另外，饮食、作息不规律，睡眠不足，压力大，心烦、易怒等都可以导致口腔溃疡的发生，这些不良因素，可使人体内的阴阳失衡，西医称之为免疫力下降。这类的口腔溃疡，女性及老年人比较多见。
对于因为吃麻辣食物、烧烤上火引起虚火上延，而导致的口腔溃疡，最简单的办法就是吃蒲公英。
蒲公英的营养非常丰富，它具有丰富的维生素A和C及矿物质，对消化不良、便秘都有改善的作用。另外叶子还有改善湿疹、舒缓皮肤炎、关节不适的净血功效,根则具有消炎作用。
食用方法：咀嚼干的蒲公英5-10分钟，一部分吞下，一部分则留在口中，能有效减轻疼痛感，同时加快溃疡愈合速度。
至于免疫力低下导致的口腔溃疡，往往还伴有其它并发症。严重情况下还会引起口臭、牙龈红肿、慢性咽炎、便秘、发热、淋巴结肿大等全身症状。这就需要到医院就医，对症治疗了。
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