牙齿酸痛来自牙本质暴露了，吃冷热接触就会神经敏感，想挽救得看看病因，一般习惯横着刷牙，接近根部位置会缺损，还有牙龈的问题，比如牙周病，牙根变长，酸痛更明显，另外洗牙后牙结石被去除，牙龈萎缩，这时牙龈已经长不回去，就会持续酸痛。

解决牙齿酸痛怎么办？

1、像牙颈部缺损，除了纠正刷牙方式，还得对根部的缺口进行充填，堵住后牙本质就不会暴露了，而牙龈的话，只能通过手术来掩盖牙本质，当牙周病被控制后，中度或重度萎缩可以做引导组织再生术。

2、轻度萎缩建议护理即可，定期洗牙等避免萎缩恶化，或者刷抗过敏牙膏，能堵住牙本质小管，以及抑制神经传输，如果酸痛忍不了，还能激光脱敏，效果是比较好的，也不会复发。

如何防止牙龈往下退？

1、剩下的牙周膜很少，牙周病引起的要先控制炎症，那就得牙周系统性治疗，洗牙是最基础的，还得深度洁牙，刮掉根部牙结石，感染物少了，牙龈就不会再萎缩，酸痛好很多。

2、不过注意牙周炎还会复发，要定期检查，半年洗一次，萎缩部位容易有牙菌斑堆积，一定要用牙线清理，不然萎缩加深，牙根暴露越多，牙齿三度松动，就会逐渐脱落。

牙龈萎缩较轻的，先控制炎症再脱敏，牙本质缺损的，要及时补牙。

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