近些年来，心血管疾病越来越成为困扰中老年的一大难题，如何保持血管健康成为了中老年最关心的问题。其实，想要远离静脉曲张这类血管疾病也不是什么难事，有些普通的药草就可以起到保护血管健康的作用。常吃这种草就可以帮助我们有效的疏通血管，远离静脉曲张了!
这种草是什么呢?它就是金银花，我们先来了解一下金银花为什么会有这种功效，之后再告诉大家如何吃才能发挥它的最大功效。
金银花的气味非常清新，既可以泡茶，又可以做菜，夏天用来清热解毒最好了。金银花中的有效成分能够和我们体内的胆固醇融合，减少人体对胆固醇的吸收，降低血液中的胆固醇含量，还能够帮助我们及时的清理血液中多余的脂肪及残余的垃圾，增加血管中的血流量，有效的防止血管堵塞的情况发生。
那么金银花怎么吃才能够发挥它的最大功效呢?
一、金银花苦瓜汤：准备适量的金银花还有苦瓜，将苦瓜切好后与金银花一起放进锅里，加入适量得水，用小火煮。这样煮出的水不仅具有清热解毒的功效，还能够帮助我们有效的清除血管中的垃圾，帮助我们防治静脉曲张了。
二、金银花粥：准备适量的大米、金银花、白糖。在锅里面加入适量的水，放入洗干净的大米，煮熟之后将金银花加进去，再次煮沸之后加入白糖调味就可以了。做成之后也是非常好吃的哦!
金银花虽然是一种非常普通的药草，但它的确是对我们的血管非常有好处哦!但是如果患了静脉曲张，就不能单纯的依靠金银花医治了，还要赶紧的找到医治的方法!
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