现在这个天气是比较干燥,有很多人都会出现上火的这个情况,或者是嗓子有些肿痛,而且有些口腔方面的溃疡。其实这些都是小问题,但是都影响咱们的正常生活,而且身体上也是非常难受。
这些都是咱们的身体上火了,其实上火也是分虚火,还有实火的。但是咱们的五脏也会出现上火的这种情况。比如你的心上火了,主要原因还是因为心情,它会出现心里比较烦,而且睡觉也睡不好,而且口腔里面出现溃疡,舌头有些红。像这类人应该多吃一些性寒味苦的食物,像苦瓜,还有苦菜。这些都可以的,还有百合,红枣,这些都是帮助滋养心神的食物。
胃里面上火,也就是说是胃热,多数是和你平时的一些生活习惯造成的,比如你喝酒,吃一些辛辣的食物,就会导致你身体里面出现积食,然后主要就会在你的牙龈方面出现一些状况,像牙龈肿痛,口臭,便秘,这些都是胃火造成的。
肝火如果比较大的话,那么就是生活中不规律的一些习惯,经常熬夜。它就会表现在比如看东西比较模糊,而且眼部也分泌出很多的东西,像眼还比较干,而且比较红,所以平时一定要睡足觉,而且不要吃一些辛辣的食物。
肺上火,那么就是因为肝受外邪,主要会出现一些干咳少痰,口干舌燥的这种表现,平时可以吃一些偏凉性的食物,比如白菜,还有梨,柚子,这些都能帮助降火。解除肺热。
像平时可以买点金银花来当做茶水来喝,它的降火能力是非常好的。主要对于一些呼吸道感染,还有肺部的一些疾病都有很好的去毒解热的效果!
联系客服