肝脏健康对于我们身体健康至关重要,但是生活中有很多的坏习惯都在伤害肝脏,比如熬夜酗酒等等。今天我就来给大家说一说如何保养我们的肝脏。当我们的身体出现这两种状况时,建议多喝一种茶养肝。第一身体症状有面色发黄
一、一般情况下人脸面色发黄,没有血色,一般认为是贫血。其实也有可能是肝不好,肝属木,就脸色来说,肝气过盛,会造成肝气郁结,脸色发黄,同时肝气郁结,还会使身体分泌的胆红素数量增多,从而会引起黄疸,这样看起来面色枯黄。
二、身体症状有消瘦乏力。现在越来越多的人开始追求美,所以都希望自己瘦瘦的。但是如果是不正常的消瘦乏力就要当心了。当发现自己长时间的乏力,而且一直在暴瘦,小心是肝脏出了问题。这个时候一定要注意肝脏的变化,防止出现癌变。
肝脏不好的人常喝蜜糖红茶,配方就是红茶叶五克放入水壶中以沸水冲泡,加盖闷十分钟调适量蜂蜜红糖,然后每天可以喝2到3杯,都是很健康的。红茶中含有多种氨基酸以及钙锌萌等多种微量元素,具有消炎杀菌延缓衰老抗癌等功效。适当饮用可以达到养肝的目的。
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