艾叶是能除寒湿的“纯阳之品”

每年的端午时节，民间除了吃粽子、赛龙舟的习俗外，还有挂艾蒿的传统。艾蒿通常生长在光照较为强烈的阳面，又是在每年阳气处于上升阶段的端午采摘，所以是纯阳之品，有祛寒、除湿、通经络的作用。

艾蒿的叶子就叫艾叶。《本草纲目》记载：“凡用艾叶需用陈久者，治令细软，谓之熟艾。若生艾灸火则易伤人肌脉。”储存时间超过一年以上的干艾，药力绵厚，若是将干艾捣成绒状就可以做艾灸使用。临床上，艾叶可以单用，也可以制成艾条、艾炷以作灸用，还可以用其他中药组成汤药、丸药，如妇科中的“艾附暖宫丸”“胶艾汤”等方中均有艾叶。

有一位20多岁的男性患者，最近3年的时间，他的腰骶骨、膝关节和足跟经常疼痛，去医院后被诊断为类风湿关节炎。患者说，自己出生时父母的年纪都比较大了，所以，他从小身体就不太好。入冬后的天气越来越冷，他的疼痛也加重了。我让他脱了鞋，查看其足跟部虽然疼痛明显，但不红不肿。他的面色较为晦暗，舌苔薄白，脉沉弦紧，综合分析，我发现他是先天不足，寒湿内侵。于是开处方右归饮、麻黄附子细辛汤加减化裁。

除此之外，我还建议他每天晚上用艾叶煮水泡脚。

因为艾叶有温经散寒之功，泡脚后可以辅助去除体内寒湿，帮助恢复身体。如果确定是寒湿引起的关节不适，也可直接用艾条艾灸，熏烤疼痛部位，化解寒湿，原本疼痛的位置就会变得暖烘烘的。