养肝就是养命，蒲公英加一宝，每天泡一杯，肝好了，胃也舒坦了！
蒲公英不仅长得漂亮，同时他的价值也是非常高的。不仅可以直接生吃或者是炒着吃，也可以做汤服用，另外药用价值也是非常不错的，很多人都喜欢它！
蒲公英具有清除毒素和清热解毒的效果，对于保证肝脏健康，让肝脏变得更加的舒适有着极大的效果。在病毒流行的季节选择服用蒲公英根也能够起到不错的预防病症和提升免疫力的效果。日常服用蒲公英水可以帮助改善皮肤炎、湿疹等肌肤疾病。爱美的女孩子在日常生活中可以多服用一些蒲公英水，在蒲公英根里面的成分能够起到滋养消化系统和帮助肠道蠕动的双重效果，蒲公英有很好的排毒效果，经常饮用，有助于全身排毒，有较强的抗氧化作用，对某些肿瘤和心血管疾病有一定的预防作用。
桑叶在我国南北各地都有广泛的种植，它不仅是一味功效广泛的常用中药，也是一道独特的纯天然菜式，夏季常饮桑叶茶，能保肝护眼，很适合长期熬夜工作者饮用。所含的维生素C能增强微血管的致密性，增加机体对感染的抵抗力。桑叶的清热解毒、抗菌消炎、美容护肤作用。对于青少年面部的痤疮粉刺、色斑有较好的疗效，桑叶茶有利水的作用，可以促进排尿，促进身体里多余的水分及时排出体外从来改善水肿症状。
做法：
取晒干的桑叶15g，晒干的蒲公英叶40g，将两者混合均匀制成蒲公英桑叶茶即可。
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