相信大多数宝爸宝妈都遇到过孩子积食，这个词对于大家来说并不陌生，积食不仅仅阻碍了孩子的进食兴趣，也是影响孩子健康的“主谋”。提起孩子积食，大家都能聊上一聊，因为有太多的宝宝因为积食变得抵抗力降低，更容易生病，甚至阻碍了宝宝正常的发育和成长。不是大病，愁起来却也要人命！
前几天朋友的孩子就积食了，但也是因为没有经验，通过症状来看以为孩子就是普通的感冒，给孩子吃了两三天的感冒药。可是孩子的症状并没有减轻，甚至还咳嗽了起来，这才感觉着急去医院检查，医生一看到孩子，就知道这是积食的表现，给了相应的解决方案。
所以说，孩子生病了，家长一定要有辨别的能力，这样才能有效的找到解决方式。
宝宝3处有变化，说明积食太多了
一、小手有变化
宝宝正是发育的时候，新陈代谢比成年人要快很多，所以出汗是很正常的事情，但是宝爸宝妈一旦发现孩子的小手经常出汗，并且出汗量比往常大，小手都是湿湿的，偶尔也会有发热的情况，这就说明，孩子很有可能是积食了。
二、面部有变化
积食的表现还能在孩子的脸上看出来，如果宝宝孩子嘴唇通红，并且鼻梁两侧还有明显的青筋，那么家长也应该提高警惕，这也说明孩子出现积食了。
三、食欲有变化
宝宝积食后，在食欲上的变化是最明显的。如果宝宝食欲下降，开始不爱吃饭，但当你摸到他的小肚子是还是胀胀的，甚至有时宝宝会说肚肚疼，家长不可大意，这说明已经积食太多了。
科学带娃，记好“2多2少”
多喝一末：孩子积食主要还是因为脾胃娇嫩。肽菇末能促进肠胃蠕动和消化酶分泌，帮助孩子清理体内残渣，还能增强脾胃功能，维持营养的运化输送顺利，轻松帮助孩子减轻脾胃负担，让孩子可以更健康的发育！
多按“板门”：板门穴位于孩子手掌的大鱼际，有“脾胃之门”的称号，在孩子饭后，家长可以拿出几分钟的时间帮孩子按摩一下板门穴，提高孩子消化能力，孩子的胃口也会变好，有效清理孩子积食。
少吃零食：现在的零食没有什么营养，还会给脾胃带来负担，虽然孩子都喜欢吃零食，但是家长也应该学会节制，否则孩子更易出现积食。
少看电视：现在的孩子都喜欢看电视，或者玩手机，并且入迷之后，总是长时间不动，时间长了就会影响脾胃运化，容易导致孩子积食。
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