老年痴呆是 大脑 衰老引起的疾病，而得了老年痴呆后只有3秒钟记忆，然后就会和孩子一样对世界充满陌生感。现在老年痴呆已经是老年人的常见病，特别是在60岁后容易体现出来，所以这个年龄段的人要了解清楚老年痴呆的症状，预防病情加重影响到生活，危害到生命安全，年轻人为了父母也要多看看。
那么，为什么60岁后会容易得老年痴呆呢
人到了60岁后就属于是老年人，而老年人的身体机能衰退，体内的营养物质流失严重，特别是控制神经的蛋白质流失严重就会引起老年痴呆。还有人得老年痴呆是因为遗传基因决定的，而现代人之所以得老年痴呆和脑血管神经堵塞有很大的关系。知道了老年痴呆是怎么来的，就要再了解清楚老年痴呆的症状有哪些，怎么样能预防它。
那么，老年痴呆的症状有哪些
研究发现，每天 睡眠时间 超过九个小时的人更容易得老年痴呆，所以当你在60岁后，白天没有精神经常感觉自己累，还老是想睡觉。而且每天睡觉都要超过九个小时才感觉满足，就要考虑是老年痴呆来了。
如果你突然发现自己的说话能力下降，不能正确的对别人表达出自己的意思，而且经常反反复复的说一句话。自己不知道自己在说什么，别人也不懂你说什么，甚至会突然感觉失去了语言能力，也要考虑是老年痴呆引起的。
还有人会出现衣服穿的好好的，已经出门了，却突然发现不知道自己要干什么。或者是别人和你说过的话，一会儿就忘记了，甚至不记得刚刚有人和你说过话。这样的症状是 记忆力 下降的表现，也是老年痴呆的典型症状之一，当你到了60岁之后发现这样的症状就要注意了。
那么，老年痴呆怎么治，能不能治好吗
现代医学已经研究出治疗老年痴呆的药物，但是很遗憾这些药物只能化解症状，预防病情加重，却不能彻底根治老年痴呆。所以得了老年痴呆是一辈子的事情，需要长期吃药治疗控制病情，不过平时常吃一些对 大脑 好，能增强记忆力的食物，也能预防老年痴呆。
那么，常吃哪些食物增强记忆力，预防老年痴呆
到了60岁后就要开始补充 维生素B12 ，研究发现很多患老年痴呆的人体内都缺少维生素B12。所以想预防老年痴呆，就要常吃一些含有维生素B12的食物，比如 脱脂牛奶 ，牛肉，牛肝，猪肝，羊肉和养肝等。也就是说老年人在吃素的时候，每天在补充点肉类蛋白质就可以了，或者是早上来个水煮蛋也能补充 维生素B12 。除此之外，想预防老年痴呆还可以常吃深海鱼，比如沙丁鱼和大比目鱼，含有大量的Ω-3脂肪酸有增强记忆力，保护脑神经预防老年痴呆。
还有到了60岁之后，一定要多出去和朋友们聊天说话，锻炼语言能力。然后可以看看搞笑的电视，跟着别人后面唱歌跳舞，甚至可以下棋等，都有增强语言能力和 记忆力 的作用。
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