胃炎的天然“修复器”，每天“敞开吃”，养胃护胃，胃病远离你！

近年来患上胃病的人数越来越多，由于饮食结构的多变性，慢性胃炎的患者也越来越多，因此有些人经常会抱怨：“怎么又胃疼啊？”

当胃部受损的时候，胃黏膜受到损害是比较严重的，胃粘膜损害小症状也会小一些，对于慢性胃炎人群做一些有利于修复胃黏膜的事情才能够养出一颗好胃。今天就给大家分享一下！

​

胃炎的天然“修复器”，每天“敞开吃”，养胃护胃，胃病远离你！

1、紫甘蓝

紫甘蓝也是紫色的包菜，它因为含有很高的营养价值，有消炎养胃的作用被人们称为是养胃的蔬菜。紫甘蓝含有多种维生素，其中含有的维生素K1和维生素U物质，可以缓解胃溃疡症状，而且能帮助胃黏膜修复保护胃部健康。

2、秋葵

秋葵也被很多人称作是洋辣椒，虽然从外观上看，它跟辣椒有几分相似，但是两者的口感却有着很大差别，一个清淡，一个则比较辛辣。秋葵中含有很多黏黏的汁液，这其实是由大量的营养物质构成的。并且，秋葵中的黏液能够有效保护胃黏膜，对胃病的预防和抑制都是很有帮助的。

3、香蕉

我们大家都知道，香蕉里含有预防胃溃疡的5-羟色胺，可以缓解对于胃粘膜的刺激，而且还可以润肠健胃，对于长期有胃病的人来说，经常吃香蕉，对胃很有好处。

4、黑糯茶

制作方法：炒制的黑糯米加入红茶、丁香，加入适量的清水，水煎代茶饮，一天服用两次。不想麻烦的也可以选用同配方的袋泡茶黑糯茶，开水冲泡饮用。

黑糯米里面的花青素和发酵过的丁香叶里面的丁香酚都有抑制幽门螺杆菌的作用， 红茶可以帮助胃消化，也有抗菌、暖胃的作用。

要知道，一般的胃炎患者都含有幽门螺旋杆菌，因此杀死幽门螺旋杆菌很重要，这时候喝些黑糯茶仅能够暖胃，消炎、保护胃黏膜。每天饭后喝一碗，暖胃护胃一整天，不过自己每天弄有些麻烦，我干脆直接找袋泡茶喝简单方便。