饭后易腹胀、消化不良真的很难受！这几种饭后水果，助消化！

现代人工作生活压力大，身体方面比较容易出现问题，像一些小毛病不断，比如容易腹胀，消化不良，通常这个时候我们会首先想到吃药，缓解症状，当然，不建议大家经常服用药物来缓解，怕产生依赖性，可以尝试吃一些饭后水果，有很好的帮助消化作用！

杨桃

饭后可将杨桃切片，蘸点食盐吃。杨桃中富含丰富的维生素以及各类营养物质，其中就有一些营养物质的存在，作用是帮助促进胃消化！

菠萝

很多人喜欢吃肉，而肉类又比较难消化，所以吃多了容易腹胀，腹痛，反正就是心口窝里也不舒服！那么这个时候可以适当吃点菠萝，能够缓解胃胀气，从而达到帮助消化的目的！

火龙果

火龙果是营养价值比较高的水果之一，它同样也是一种能够帮助消化的一种水果。

山楂

山楂是大家比较熟悉的一种帮助消化的水果，它的消食作用很大，而且对于血管疾病还能起到预防作用，生活中可以经常吃些山楂，或者泡水、熬粥度可以！