90后大学生肾虚5年，慢慢却有好转，原来是因为这三种食物！

1. 枸杞

“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”虽然是一句玩笑话，但是这也证明了枸杞对肾的好处，枸杞既可以泡茶喝，也可以直接吃，并且也非常的常见。

2. 羊肉

羊肉有一股羊膻味，一些人不喜欢吃，其实羊肉的好处非常大，在冬天吃，可以加速体内血液流动速度，增加体内的热量，而且它对肾也有很大的帮助。

3. 香椿

吃香椿在古代就非常流行，到汉代时香椿更是遍布全国，香椿作为配菜、主菜都非常好吃，而且营养价值也非常的高，对胃痛有一定的帮助，而且可以用来补肾。