胃不好的人，每天敞开肚子吃4物，修复胃黏膜，或能远离老胃病！

黑糯米

黑糯米是生活中比较常见的一种主食，它的营养价值很高，其中所含的蓝色和白色色素，对胃黏膜有保护作用。同时，它还能抑制幽门螺杆菌的活性，起到杀菌作用。其次，它能中和胃酸，减少对胃黏膜的损伤，并阻止幽门螺杆菌的繁殖。胃不好的人，平时常吃黑糯米，或能助你远离老胃病。

秋葵

秋葵是我们生活中比较常见的蔬菜，营养价值很高。秋葵中含有大量的糖蛋白，这种物质能帮助肠胃更好的消化吸收，还能保护肠胃的黏膜，帮助人体改善老胃病的情况。胃不好的人，平时不妨经常吃秋葵。

花生

花生是生活中常见的一种食物，其中含有丰富的蛋白质，维生素以及多种矿物质，常吃一些花生，可以帮助人们降低体内胆固醇的含量。同时也可以帮助肠胃进行消化吸收，缓解消化不良，胃部不适等情况，所以患有慢性胃炎的人，常吃一些花生，有助于养胃护胃。

蜂蜜

蜂蜜中含有丰富的维生素、果糖以及铁等营养成分，有养胃，保护胃黏膜的作用。胃不好的人，晚上睡觉前，经常喝点蜂蜜水，能很好的缓解烦躁的情绪，促进睡眠，还能保护胃黏膜，促进胃的蠕动力，将胃中的食物代谢出去，还能预防口臭的现象，或能帮助我们远离老胃病。

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