肠胃不好的人除了消化不良之外，也会出现很多的疾病。之所以会出现胃病也是因为饮食不当或者是生活习惯不良，平时养成良好的生活饮食习惯都可以避免胃病的发生，不过，在患病之后也可以调理治疗，慢慢恢复身体健康。
对于患有胃病的患者来说，选择合适的食物也可以起到很好的调理作用，自然也可以养好胃，我们先来看看胃病吃什么食物好？
第一，小米粥
小米被称为小人参，除了可以帮助消化之外也具备很好的养胃效果。尤其对于胃病不好的人来说，平时少喝大米粥，多喝小米粥可以吸收很多的营养成分，也可以治疗胃病，帮你养好肠胃。
第二，高蛋白食物
胃病患者除了需要养胃之外也需要补充高蛋白食物，常见的就是牛奶，除了具有一定的食疗效果之外，也可以很好的治疗溃疡病，有效改善便秘。
第三，苹果
苹果具有调节肠胃的功能，每天坚持食用一个苹果不仅可以健脾补气，还可以防止阴虚胃痛，从而更好的保障身体健康。
第四，包心菜
包心菜具有治疗溃疡的功效，其中所含有的维生素C不仅是人体所需要的能量，还可以很好的保护胃粘膜，真正起到预防和治疗的效果。
胃病患者生活中可以食用的食材比较多，在饮食生活上应该养成少食多餐的习惯，具体的注意事项主要有以下几点：
1、少食多餐
胃部有疾病的患者可以做到少食多餐，除了有助于消化之外，也可以起到很好的养胃效果，基本上都可以让身体更加健康。
2、少吃生冷辛辣的食物
生冷辛辣的食物对胃部的刺激很大，平时可以选择热性食物，避免食用辛辣食物而导致自身的射你不健康，容易引发肠胃炎或者是腹泻的情况。
3、做到细嚼慢咽
为了减轻肠胃的负担不能狼吞虎咽，应该选择细嚼慢咽，这样不仅可以分泌更多的唾液，也可以有效保护胃粘膜，避免刺激胃部。
4、多吃新鲜蔬菜水果
新鲜蔬菜水果中所含有的维生素非常丰富，这样可以有效保护胃部健康，也可以增强抗病能力。
总之，胃病患者在选择食物的时候需要看看哪些可以起到保护肠胃的作用，多选择一些养胃又好消化的食物，这样可以补充身体所需要的营养，也可以避免胃病的发生。在饮食上可以养成规律的饮食习惯，也可以定量来食用，避免过量的饮食造成肠胃负担加重。
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