男人不管遇到红白事，或者是应酬，餐桌上都离不开酒。特别是很多男人碰了酒完全欲罢不能，一喝就多。所以说醒酒的食物就成了很多男性都比较关心的问题，有助于醒酒的食材有很多，其中传闻可以醒酒是真的吗？
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葛根可不可以醒酒？
人们在喝多以后，经常会出现头晕，恶心，胡言乱语的情况，那么喝多了用葛根泡水会不会醒酒呢？葛根属于辛寒食材，医书上记载说，葛根有很好的退热止泻的作用，当出现头晕脑热的情况，可以适当的用葛根泡水，可以有效缓解症状。而且在我们市面上一些醒酒的里面都含有葛根的成分，但是一项研究显示，如果在大量饮酒以后喝了葛根，很容易导致中毒现象的出现。
所以说传闻并不精准，喝了酒以后应该去药房买一些醒酒药或者是服用一些可以醒酒的食材来缓解症状。
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那么，什么食物能缓解酒醉呢？
1、食醋可以降低浓度
大家都知道酒精里面含有大量的乙醇，食用醋里面含有大量的有机酸，当这两种物质碰撞在一起，就会起到化学作用。使用醋可以有效的降低人们身体里面浓度过高的乙醇，如果喝多了以后可以直接喝小两口食用醋，或者是把食用醋加在汤里面让醉酒的人喝，可以有效的缓解酒醉的程度。
2、茶水里面放些糖可以醒酒
喝多了以后可以在茶水里面适当的放一些糖，可以有效的降低人们身体里面的酒精浓度。而且在喝醉了以后喝一些糖茶水，还可以促进申请你们的经排泄速度。
3、解酒效果好
喝多了以后可以用灵芝和清水煮两个小时放凉饮用，灵芝可以有效的清除我们血液里面的毒素，很多人在喝酒以后会影响肝脏健康，灵芝对于受损的肝功能有很好的修复作用。研究显示灵芝可以很好的分解人们身体里面的乙醇，而且灵芝还有补血安神的作用。
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虽然说有些食材具有解酒的效果，但是少喝一些可以活血，饮酒过量对我们的身体会造成很严重的负担。并且男性朋友们当空着肚子的时候，千万不要喝酒，这样会导致酒精快速的吸收，更容易出现酒醉的情况。
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