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有一种方法
既能治身、又能调心
既能自助、又能助人
既是术、又是道
形式至简
却直达本源
那就是中医自然冲击疗法
中医自然冲击疗法
中医非物质文化遗产
一双手
拍通身体微循环
激发身体自愈力
身与心的通透之旅
酸：说明体内有湿寒淤积； 麻：说明禅拍部位血液流动不畅； 胀：是因为局部环境液体量增多而又不能及时渗透回循环系统； 痛：是局部气血不通，在拍打时，冲击过来的气血得不到及时疏通而产生痛觉； 痒：是禅拍时，将身体深处的病气提到皮肤表层，并通过皮肤向外界散发而引起的身体“痒”感； 凉：是体内大量“寒凉闭气”在向体外疏通流散过程中产生的感觉，重者，拍打人员可觉寒凉刺骨； 烦闷：平时所郁结的种种压力被引发，而产生的负面情绪波动； 嚎哭：禅拍过程中常见的情绪宣泄，释放压力，不必压制，尽情释放，过后会感觉由内而外的舒畅； 抽筋：经络不通，因为寒湿引起的筋缩； 排气、打嗝、呕吐：禅拍过程中振动消化系统，刺激其蠕动加速，而产生的生理现象； 紫痧：寒湿淤阻在体内的血液内，通过拍打将淤毒、寒湿排出体表； 出汗：气血打开，经络通透、代谢正常； 疲倦：身体进入自动修复状态； 腹泻、小便赤黄：排出浊水，浊便； 清爽：卸掉负担，身体轻松、情绪平静。 拍打到第三到五天症状加重。在按时做冲击保养的情况下，多在第三到五天会产生症状加重的情况。此为在冲击过程中，打破了身体原有的平衡状态，引发平时体内积聚的病气向外消散，此过程长短视平时生活习惯是否良好以及是否坚持做冲击保养而定。 上述情况，均为冲击过程中的正常反应，在此过程中应按时休息、适度运动、均衡饮食，多食五谷杂粮、豆制品等素食食品；远离潮湿寒凉的环境，早晚应有15分钟左右跺脚时间，保持安静平和的心态，有助于身体的调整及好转。 本疗法的时效因人而异，与个体的身体健康状况、生活环境，以及身体的接受能力与自我修复能力有关。身体各个器官的修复时间也不同，一般10天-20天可以调理表浅部位的疾病，如伤风、感冒、早期肩周炎、颈椎症状等；1-3个月可以调理肝病、肾病和关节方面的症状；股骨头坏死、脑瘫、糖尿病、内脏等则需要6-12个月的时间。 早中期癌症患者不用手术，通过5～8个月的调理基本可痊愈。晚癌症患者不用手术坚持振动可以延长寿命，例如；医生宣布剩1月时间，通过振动调理至少可延长半年，宣布3月，至少延长1-2年，宣布半年，至少延长3-5年或痊愈。 另外，禅拍无副作用，如果真要说它的副作用，说实话，应该有四大【富】作用，第一：它能清理掉你过去累积的毒素、废弃物，使五脏六腑焕然一新。第二：你会比以往更年轻、更精神。第三：你身上的多余脂肪减少了。第四：调理数月后，家人、朋友发现此人大变，不太生气了，能容能忍。当然以上的富作用是坚持才能实现的。
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金陵禅堂禅拍
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每周还会有互拍活动
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（金陵禅堂禅拍图）
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