有些人见多了不幸的婚姻，以为这世上所有的婚姻都是悲惨的；而有些人见过幸福的婚姻，则觉得每个人的婚姻都很美好。然而，他们根据自己的经验所得到这些直觉并不正确。这世上既有幸福美满的婚姻，也有糟糕的折磨人的婚姻。什么因素导致了幸福婚姻和不幸婚姻之间的区别，正是我下面要谈的问题。
通常人们认为不幸的婚姻是由于不相爱造成，然而事实上并非总是如此。不幸的婚姻既有可能由于不相爱造成，也可能是因为糟糕的互动关系导致。虽然，相爱会在最大程度上促成良好的关系，但这并不是绝对，相爱的人并不一定会处于良好的互动关系中。
所以，不相爱是婚姻不幸的一大根源，但我们还可以分离出另一个独立的不幸的原因:糟糕的关系。
一个理智的人会非常独立地区分这两个因素，但真要做到对这两个因素保持绝对的独立对待的态度也是不可能的。这两个维度会互相影响，而不会一个发生了极大变化而另一个还能保持不变。
在亲密关系中，人们想要的不仅仅是对方这个人，想要的不仅是这个人在跟你谈恋爱，人们还关心关系的质量，关心与对方所处的关系是否和谐、充满安全感。例如，a对b有较高的评价，很欣赏b，但无法与b建立一种和谐的亲密关系，那么仅仅是一种表面上的在一起并不会令a感到满足。
很多人离婚后，人们问他们，他不是很优秀吗，你为什么还要离婚呢。对这个问题，答案是:即使对方很优秀，然而他们的关系质量很差，对方从来不曾属于他们，从来不属于这段关系。
在那些高质量的关系中，当人们分手时，他们会意识到自己失去的不仅仅是那个人，还失去了更多东西，他们还失去了一种美好的关系。
相爱是婚姻是否幸福的一个因素，关系是另一个因素。爱的本质是欣赏，良好关系的关键是信任。所以，我们不再抽象地谈论相爱与关系，我们用一种更具体的方式来谈论它。欣赏和信任是婚姻中的两个维度。
一、两个维度:欣赏与信任
(一)欣赏的程度
我们在多大程度上欣赏对方、怜惜对方，在多大程度上觉得对方值得被爱、值得被尊重。这会影响到我们在多大程度上关心对方的利益，在多大程度上袒护对方。与此相反的方向是鄙视的程度。
(二)信任的程度
我们在多大程度上认为这段关系是幸福的、安全的、可持续的。这会影响我们为维持这段关系而愿意付出的程度，影响我们在多大程度上愿意改变自己的行为、牺牲自己的利益。与此相反的方向是，对这段关系背叛的程度。
肉体的出轨已经是结果，而精神出轨，在小事情上对关系的背叛也是一种出轨，区别在于程度的不同。当一个人不愿意开诚布公，做一些危害关系的行为，这已经背向了关系。它们的特征一般都具有欺骗对方，找借口合理化自己的精神出轨行为的特点——他们自己一开始也觉得自己的行为并不合理，并不值得赞赏。善意的谎言可以存在，但是那些精神出轨乃至肉体出轨的人，真的能把自己的行为都称为善意的谎言吗。他们也许可以骗得了自己，但无法说服别人。
当然，行为上的背叛是关系恶化的结果，而不是关系恶化的原因。在关系恶化到严重的背叛行为出现前，如果及时修补，是可以挽回的。
那种根本没有心思去维持长久关系，只想以欺骗的手段获取短期利益的人，他们并不遵守游戏规则。凡是追求幸福的家庭生活的人，应该慧眼识人，把这种人剔除在择偶范围之外。因为没有那种美好的愿望，根本不可能有良好的关系，不可能有幸福的婚姻。
二、四象限:美满婚姻、无爱婚姻、无德婚姻、绝望的婚姻
(一)美满的婚姻:欣赏，信任
一个婚姻如同同时在欣赏维度和信任维度都具有很高的程度，那么它将是一个美满幸福的婚姻。而在这个婚姻中的双方多么幸运，婚姻将是他们这一生最珍贵的财富。
(二)无爱婚姻:鄙视，信任
这是一种依靠道德观念或现实利益的考虑而维持的稳定婚姻。但婚姻中的双方维持婚姻关系的动力不来自于对对方的人欣赏，而来自于外部的考虑。
由于有维持关系的愿望，所以这种状态也是值得挽回的。学会欣赏，共同进步。补上欣赏维度上的不足。
缺乏欣赏的婚姻是一种无趣的婚姻，称为无爱婚姻。
(三)无德婚姻:欣赏，背叛
如果一个婚姻中，双方是互相欣赏的，但因误解，互动方式等原因造成了关系的危机，导致他们在关心中感觉不到和谐与安全感。那这也是值得挽救的关系。仍然相爱，但对关系感到失望，只需要补上信任维度上的不足。
对关系感到失望，缺乏承诺，没有信任的婚姻是一种遭受道德折磨的婚姻。因为他们在谎言下小心翼翼地生活。我们称为无德婚姻。
(四)绝望的婚姻:鄙视，背叛
这种婚姻已经没有存在的必要，对谁都是折磨。这种情况是完全无可救药的，当初他们在一起本身就是一个错误，所以才称为绝望的婚姻。
三、总结与建议
无爱婚姻与无德婚姻是不稳定的状态，要么关系得到修复，上升到美满婚姻。要么滑向绝望的婚姻，万劫不复或者断绝关系。
对那些仍可修复，可挽留的婚姻，可以从以下两点去努力:促进互相欣赏，互相成长，成为知音知己；促进信任，消除误解，避免信任危机，使关系成为独特的有意义的值得留恋的。
找一个互相欣赏的，愿意维持高信任关系的人，亲手创造自己的幸福。如果你们经历了情感的伤痛，会发现外在的条件都不是条件，什么东西都给不了人满意的情感生活，只有那两个维度。
人们往往关注自己没有得到的东西，而不去珍惜已经拥有的东西。将自己的伴侣与其他人进行消极对比，总看到自己的伴侣比别人差的地方，而不是进行积极对比，多想想伴侣的优点，多想想当初自己喜欢上对方的理由。
积极对比才会提升爱。消极对比增加不满。
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