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首先，我们来学习一下肩胛提肌。

肩胛提肌，顾名思义，是上提肩胛骨的一组肌肉群。其位于颈项部的两侧，向上位于胸锁乳突肌深侧，向下位于斜方肌的深面，为一对带状长型肌，上端起自上4块颈椎的横突，肌纤维斜向后下稍外方，下止于肩胛骨上角和肩胛骨脊柱缘的上部。具有上提肩胛骨，使肩胛骨向下回旋的作用。

肩胛提肌综合：本病是由于长期劳累，低头，外感风寒等原因引起肩胛提肌痉挛不舒，从而引起的一系列颈项部疾患。

1.推拿按摩手法，可以用一指禅拨打，肩部提揉法等综合理筋法类治疗。

2.针灸治疗，可以取穴颈夹脊穴，列缺穴，后溪穴，风池穴，阿是穴等。

3.拔火罐，对于肩部肌群采用拔火罐的治疗方法，根据病情可以兼顾走罐，刮痧等。

4.中草药煎水热熨外洗的辅助疗法，可以用威灵仙，鸡血藤，徐长卿，葛根，细辛等中药材配合煎汤外洗，热敷！

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