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肾脏是人体必不可少的器官之一，它承载着人体正常的排毒功能。如果身上出现异常情况的话，那么人体将不能正常的排毒，就会使得体内的毒素和垃圾越积越多，对于人体健康的伤害会非常大。尤其是对于男性而言，肾脏就像是男性的活力之源，那么怎样才能判断出肾脏的健康状况呢？男人早上起床上厕所，若没有这4种情况，恭喜，肾还很“强壮”。下面我们就一起来学习一下吧。

男人晨起上厕所，若没有这4种表现，偷着乐吧，肾脏还很“强壮”

尿尿无力

大部分人在早上起床第一件事可能就是排尿，这是因为人体经过一晚上的新陈代谢，体内已经积攒了大量的毒素和垃圾，需要通过尿液的形式排出，在这个时候排尿应该是非常有劲的，而且呈现出一条弧线，如果在这个时候你发现自己尿无力，滴滴嗒嗒，时间非常的长，那么一般与男性的前列腺疾病有关系，也可能是肾脏出现了问题，这时候就要及时去医院做全面的检查，确定肾脏的健康状况。

尿液泡沫多

早上起床第一件事就是尿尿，其实在这个时候，你不妨看一下自己的尿液是否出现了大量的泡沫，正常情况下即使是有泡沫也会马上消失，但是当你发现泡沫长时间没有消失，就要引起重视了，因为很有可能是肾脏出现了问题，也有可能是肾功能下降，出现了肾炎，肾脏没有很好的将蛋白质代谢掉，这样就形成了尿蛋白。

尿液颜色深黄

如果你在早上起床，第一泡尿颜色是深黄色，有可能与体内摄入的水分不足有关系，但是当你补充水分之后，发现尿液的颜色依然是非常的荒诞，很有可能是肾功能障碍或者是泌尿系统感染等原因，如果长时间这样的话就要引起重视了，应及时去医院做全面的肾脏检查。而当你发现自己的尿液呈现淡黄色或者是透明色的话，说明你的肾脏是非常健康的。

便秘

早上大多数人都会有排大便的习惯，这是因为人们将一整天的食物经过消化吸收，然后我将剩余的垃圾排出体外，但是很多人在早上起床却出现了便秘的情况，其实这也与人的肾脏有密切的联系，当肾阳虚弱那么就容易导致没有力量推动大便下行，就会使人出现便秘的情况，也就是中医常说的“虚秘”现象。