1、没必要开水烫餐具消毒
饭前一定要做的一件事，洗手？消毒？对不少人来说，还有很重要的习惯：烫餐具。
大家习惯在吃饭之前将筷子、勺子等餐具在热水或茶水里泡一下，觉得这样才算干净，可以达到杀菌消毒效果。
可这样做，真的有用吗？
烫一烫，是想用开水来消毒灭菌，听上去没毛病。
事实上，高温消毒需要温度够高，而且时间够长。除非把餐具放进沸腾的水里煮个几十分钟，才能达到我们想要的「杀菌」的效果。
如果只是用开水烫一下，听上去好像还是找个干净的餐厅吃饭更靠谱。
2、没必要「洗洗更健康」
洗洗更健康。这句广告词曾经在电视上刷屏，可谓是家喻户晓。
确实，妇科疾病的一大典型表现就是外阴瘙痒，遇到这类私处问题，大家羞于看医生，皮肤娇嫩又不能乱抓乱挠，广大女性朋友实在是痛苦万分……
这时候，如同救世主一般的妇科洗液出现了，号称能解决瘙痒、异味等各种问题，销量火爆。
但关键是，如果真是妇科疾病引起的外阴瘙痒，用妇科洗液真的会「洗洗更健康」吗？
健康人体的阴道内都会有多种常驻菌群，它们的存在不仅维持了阴道环境的稳定，也让阴道有了很好的自净功能。
使用所谓的「私处专用产品」反复清洗阴道，很可能打破这种平衡，身体反而更容易生病。
一般来说，女性朋友每天用清水清洁私处就可以了。
3、没必要频繁洗脸
频繁洗脸以为通过增加洗脸的次数可以改善油光亮色现象，结果却是越洗越油。
要想保护好自己的皮肤，就得先搞清自己皮肤属于哪一种类型，然后根据各种类型皮肤的特点，科学地使用化妆品进行美容或进行皮肤的保养。
这是因为我们的肌肤本身有着一定调控水油平衡的功能，当肌肤过度清洁，大量的油脂被清洗掉之后，皮脂腺就会分泌出更多的油脂来补充流失的油脂，导致越洗越油的尴尬状态。
当然啦，这不是说就不用洗脸了，只是建议大家：一来不要洗得太频繁，二来可以多用护肤霜。
对了，提醒大家一下，洗手后也要涂护手霜哦。
4、没必要使用强力去角质
洁面产品花了钱买，可不一定对皮肤好呀。
总是使用各种强力去角质的洁面产品，并不会让你变白变美变漂亮，最大的可能是破坏皮肤角质层，导致皮肤越来越敏感，时常变痒发红。
选择适合自己肤质的洁面产品就好，不用过度追求「深度清洁」。
5、没必要清宿便排肠毒
首先，医学上并没有宿便这种说法。排便这事儿，只要没什么不舒服，每个人的次数都可以不一样。一周 3 次到一天 3 次都算正常。一天没便便，并不用太担心。
便便，说到底就是食物被消化吸收后的残渣。
它的70%都是水分，剩下的是蛋白质、脂肪、无机物以及肠道脱落的细胞和死掉的细菌。
从成分来说，便便就是普通的排泄物，里面可没有所谓的毒。
再说了，即使便便没有及时排空，也不会产生“毒素”，只会有2个后果：
变硬了：一直呆在结肠里的便便，会被结肠不停地吸收水分，于是渐渐干结、变硬。
变臭了：肠道的细菌会继续分解这坨便便，产生更多的硫化物。不仅让你放臭屁，而且排便的时候会很臭。
所以，我们没必要清宿便排肠毒。
6、洗澡时没必要使劲儿搓泥
洗澡时搓下来的泥儿主要是脱落的皮肤碎屑、灰尘及汗等，适当搓洗是好的。
但是，如果搓得太过分了，把皮肤都搓红了、甚至觉得疼，就有可能破坏皮肤本身的保护屏障，导致皮肤变得敏感，又干又痒。
搓澡有风险，用力需谨慎呐。
7、脚指甲没必要剪太短
剪脚趾甲可是个力气活，它充分考验你的耐心、体力以及柔韧度。
指甲剪得太圆、太短，可能会让新长出的指甲长进肉里面，严重时可形成嵌甲性甲沟炎。
正确做法：
1、指甲长度超过指尖1毫米即可，仅留出一个很小的白边；
2、每周修剪一次；
3、手指甲可剪成椭圆形，而脚趾甲建议剪得『方』一些（边缘用锉刀稍稍磨去棱角即可）。
8、没必要定期通血管
一种说法：“血管里面有垃圾、毒素，需要定期排”？
血管没那么容易堵，一般不用担心这个事儿。
血管里流淌的是血液，血液由血浆和悬浮于其中的血细胞组成，血浆的基本成分是水和溶解于其中的多种电解质、小分子有机化合物和一些气体，还有血浆蛋白。人体经过新陈代谢产生的废物经过血液运输到相应的器官排泄，不需要外界干预。
所以，人体血管中并不存在其它垃圾或者毒素沉着，更不需要通过外界措施定期清理。民间偏方不仅没用，还有可能带来更大的风险，普通人没必要常用眼药水。
很多人觉得滴眼药水能保护视力、缓解疲劳之类的，但想保护视力，最好的方法只有一个——让眼睛休息，眼药水最好别乱用。
比如一些打着「去红血丝」招牌的眼药水，过度使用可能会造成瞳孔散大、血管粗大，产生依赖作用，严重的甚至会引发眼病。
9、没必要用牙签剔牙
吃东西塞牙的时候，牙签就成了饭后必备的道具。
但是，牙签生活中常见的竹质牙签，质地过硬，往往又太尖，很容易戳伤牙龈，破坏牙釉质，久而久之还容易导致牙龈退缩，会让牙缝显得更大。
而且市面上的部分牙签可能是三无产品，这些不合格的牙签往往携带大量细菌与病毒，使用这种牙签剔牙会加大患口腔疾病的几率。
联系客服
