冬天,天气很冷,所以大家不运动,吃得很多,容易发胖。进入冬季后,这种蔬菜最受欢迎。是营养赛人参的萝卜。最好的青萝卜,外皮翠绿。又脆又甜,水分充足,没有渣。现在我也喜欢吃。我就简单做了一个这样的锅,不用太多调料,味道鲜美。试一试。
用料:青萝卜半个,虾仁少许,盐少许,姜少许,葱花少许,花生油 适量。做法:第一步:青萝卜是我们家乡冬天最常见的蔬菜。俗话说“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”。可见萝卜的营养是比较高的。第二步:我们先将青萝卜洗净切丝,备用。第三步:剪掉虾毛和虾枪,挑出虾线备用。你可以吃尽可能多的虾。虾不仅含有钙质,还含有优质蛋白质,非常适合儿童和老人食用。第四步:锅中倒入花生油,下葱姜爆香。第五步:倒入萝卜丝翻炒均匀,加入适量的水。第六步:加入新鲜的虾,煮沸。改小火慢炖2分钟左右,关火,加盐调味即可食用。第七步:直接出锅,每个人都有一碗特制的美味,快来尝尝吧。
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