离离暑云散，袅袅凉风起池上秋又来，荷花半成子
今天11时16分我们将迎来秋季的第二个节气处CHU SHU暑
处者，止也，溽热的暑气，至此，渐渐消退，开始退伏潜藏，以待来年。处暑之后，秋意渐浓，正是郊野迎秋赏景的好时节。
秋云飘逸，秋水如镜飒爽的秋色铺陈开来徐徐而来的晚风带来久违的舒爽与惬意
空山新雨后，天气晚来秋伴随着淅沥的秋雨金黄的树叶片片飘落营造出独属于秋日的静谧安然
黍稷稻梁，纷纷成熟五谷丰登，美不胜收暑气消退之时丰收已近在眼前
处暑·民俗
吃鸭子、饮苦茶
古人认为农历七月中旬的鸭子最为肥美营养。处暑这天，老北京人都会去买处暑百合鸭，而江苏地区，做好鸭子菜要端一碗送给邻居，正所谓“处暑送鸭，无病各家”。
在处暑习俗里，广东人常喝很苦的凉茶，意为入秋了要吃点“苦”。
放河灯
河灯，一般是在底座上放灯盏或蜡烛。处暑前后民间会有庆赞中元的活动，在水中放河灯，任其漂流，悼念逝者，祈保平安。
开渔节
对于沿海渔民来说，处暑意味着渔业收获。这时海域水温依然偏高，鱼群会停留在渔场周围，鱼虾贝类发育成熟。浙江沿海每当此时会举行隆重的开渔节，欢送渔民驾船出海。
调养生息，防秋燥、解秋乏
新秋景色虽美，但要当心“秋燥”伤人，此时人亦常有疲惫感，即“秋乏”，在增强锻炼、保证充足睡眠的同时，早晨夜里外出要注意增加衣服。
而处暑过后，秋风渐起，大家都知道寒从脚上生的道理，却很少注意到肚脐周围也很容易受寒，一起来看看打浦桥街道社区卫生服务中心的中医全科医师，有什么好方法帮助我们健脾化湿的吧！戳视频来看看吧↓
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此外，饮食上也可增咸酸少辛辣建议多食用梨、百合、莲藕、荸荠等食物多喝水、多喝粥，预防秋燥
处暑时节可以适当“贴秋膘”
但也别减少运动这个动作可以在闲暇时候做：站立，双脚打开与肩同宽双手斜向上两侧举起手臂伸直，掌心朝外右手向下，左脚向后抬起用右手触碰左脚然后同样的动作用左手触碰右脚，交替30下整个过程中不做动作的手臂保持伸直
暑去秋来，登高望远
让我们收拾好心情在明媚的秋光中领略世间多彩在丰收的喜悦中继续阔步向前
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