生姜和红茶都是暖身的东西，将两者搭配饮用，不仅口感丰富，还能起到很好的保健作用，特别是还有明显的减肥效果，对于采用其他方法减肥无效的来说非常适用。
生姜红茶介绍
生姜红茶的制作方法非常简单，红茶一包，去皮的生姜切成片，将二者用90度以上的热水一起冲泡，待水温降到60度左右时，还可以在茶水中加入适量蜂蜜，这样，茶的味道更好，保健作用也更加明显。
生姜红茶的功效和作用介绍
生姜和红茶都具有保暖的作用，将它们搭配饮用，能起到很好的暖身作用，尤其在天气寒冷的季节，饮上一杯生姜红茶，身上一定会感觉暖暖的。
功效一：活血
这个作用源于生姜的作用，生姜内含有很多种活性物质，这些活性物质有助于加强血液循环，促进血液流动，同时还具有解毒、除湿、止呕、暖胃和消炎的作用，血液的循环还能加快体内垃圾的排出，使整个身体呈现良性循环。
功效二：驱寒保暖
生姜和红茶都具有驱寒保暖的功效，风寒感冒病人和手脚冰凉人群都很适合饮用生姜红茶，不仅有助于暖身，还能体内寒气，保护身体健康，在寒冷的冬季，常喝生姜红茶能让人们在冬天也感觉暖暖的。
功效三：抑癌
经过科学证明，生姜具有抑癌作用，生姜中含有的精华素能够用于治疗偏头痛、关节炎和行动障碍等疾病，同时还有预防心血管疾病的作用。
功效四：降血脂
生姜中含有一种含油树脂，这种物质能够帮助人体降低血脂和胆固醇，对人们的身体非常有益。
功效五：通便
对于常常感到疲惫或者患有便秘的人群，生姜红茶也有很好的功效，它能够帮助人体通便，缓解疲劳，使人们精力充沛。
功效六：淡斑
上了年纪的老人，脸上都会长有老年斑，老年斑的形成是由于体内的氧自由基过于活跃导致的，而生姜中的挥发油、淀粉、姜辣素和多种氨基酸则能够有效抑制氧自由基的活跃程度，减少老年斑的形成和深化。
功效七：减肥
生姜红茶的减肥效果非常明显，生姜和红茶能够暖身，促进脂肪燃烧，还能加速身体的新陈代谢，减少身体水肿，并且这种方法减肥没有节食和大量运动的痛苦，很受人欢迎。
以上就是生姜红茶的功效和作用，生姜红茶不仅作用明显，味道也不错，天气以天天变冷了，大家不妨沏上一杯生姜红茶暖身。
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