三种山野菜，营养成分很高

小时候的我们在乡下，大人们经常会带着我们去田间里、山上采摘一些新奇的“植物”，做成一道道美味的菜肴，大人们也会细心的跟我们讲解各种的功效与价值，这就是“野菜”。但是随着生活节奏越来越快，野菜也慢慢的消失在我们的视线里，其实野菜真的是大自然美妙的馈赠。下面就让我们一起来看看吧。

1：富贵菜

富贵菜性寒，味淡、具有清热解毒、降血压的功效。

2：冬葵

冬葵营养成分很高，常吃冬葵有很多对身体健康有益的药用价值作用，具有清热去火、健脾开胃止咳化痰、延缓衰老等作用。

3：马齿苋

马齿笕酸，寒、有清热祛湿，消肿的功效，是一种非常好的山野菜。