怎样克服不喜欢自己的心态

在社会上有很多人心理方面存在着一定的障碍，比如内心对自己不能肯定和喜欢，总是喜欢自我贬损，自我苛责，自我讨厌。这给自己带来了很大的伤害，心理上总是处于不自信、痛苦的状态。
要知道，在人际交往中，一个人对自己的定位直接影响到别人对自己的定位。如果你时自信阳光的，那你就会吸引更多的正面评价，有很多人喜欢你。如果你总是在自怨自艾、甚至总是自我否定的痛苦深渊中找不到自己值得肯定的地方，别人也会越来越不喜欢跟你接触，甚至也会放大你的缺点。
怎样克服不能接受自己这一心理障碍呢，我其实就是一过来人，之前我总是处于自我挑剔的状态中，无论做了什么事情，都觉得自己不对，要问一下别人，直到得到别人的认可才释怀，如果得到的是修正的答案，将会后悔痛苦，非常折磨人。
现在我已经克服了这一点，是怎样克服的呢？
（1）在跟别人交往中，每个人的心理上对于别人的行为都有一定范围的认可度，也就是说你的行为在一定程度上是能够被周围人认可的，正常人都不会计较你的每句正常的话和正常的行为的，这种范围有的人宽泛些，所以随和容易相处，有的人狭窄些，所以小脾气特别多，但是极端苛刻的不能容人，这样的情况很少。所以只要我做事情的出发点就不是想给别人使坏心眼儿，我就不需要计较我做的对不对。
（2）对自己真的做错了事情或者感觉得罪了人了，也不必惊慌，静静的等待，看事情的结果是不是你想象的那么糟糕，有时候事情真的来临了，发现根本就不是你想象的那样，几次下来，也就不再这么多心了。
（3）如果自己真的做过可耻的事情，而且不幸被别人知道了，内心很焦虑，不能接受这个现实和不完美的自己，那么我就发奋图强，在成绩上下功夫，让自己带着耻辱地拼搏下去，当有一天我有成绩了之后，发现换了一个天地，好多人都在赞美我，肯定我，即便是我太有成绩了，引起了别人的嫉妒，他们拿着我的错事大肆宣传攻击我，那我也不在乎了，因为骂就骂吧，现实不就是这样吗，有的人讥笑我，有的人攻击我，但是只要阻挡不了我前进的脚步，我已经坦然接受自己的错误了，并且有了比他们更高的成绩，证明以前的错误对我造成不了任何威胁，所以我不在乎了。
（4）如果总是觉得自己有任何缺点，某个地方不完美， 但是很难改变，比如相貌很难改变，比如性格内向等，但是我还有其他值得肯定的地方，只要我有耀眼的地方，不难得到光环和肯定，所以一好遮百丑，我要的就是发奋。生活中有很多丑小鸭似的女孩，她们知道自己的外表不能吸引异性的眼光，就发奋提高自己的内涵和技能，最终通过自己过硬的素质和涵养俘获成功男士的心，成就完美婚姻的例子，而那些光彩照人的女孩子，如果自负，喜欢别人追捧，不去自我努力寻找提高自我的途径，最终反而不会得到好的婚姻。